三个月35斤!不能只是空话!!!【减肥吧】

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三个月35斤!不能只是空话!!!

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胖的不想打扮,不想谈恋爱,不想出去玩.....
必需在9月份同学会之前,整出个人样来!!!!
自己给自己加油了!!!
过午不食!!!!必需的!!!!

送TA礼物

1楼2012-02-21 15:06回复

渡~~~~~~~~~~~

2楼2012-02-21 15:07

万恶的验证马

3楼2012-02-21 15:07

今天的伙食
早餐:两个小葱卷
午餐:南瓜,一片大头菜,一块鸡肉,半碗粥
过午不食

4楼2012-02-21 15:09

楼主加油。我也是想着两个月瘦下30斤的、

5楼2012-02-21 15:09

一起~!!!
你今天吃了些什么?

6楼2012-02-21 15:11

我用的方法就是过午不食、早上牛奶、中午吃的是平常的一半、中午从没吃饱过、
每天跳绳最少一千个、
坚持三天了、
减肥前71千克、
现在68.5千克、

7楼2012-02-21 15:12

今天64.7公斤

8楼2012-02-21 15:12

我主要胃不好,现在还在吃药~~~一些太残忍的减肥法,对身体伤害巨大~我踢毽子!踢到累为止

9楼2012-02-21 15:14

两年从没有120斤以下过!!!!我情何此堪!!!!!

11楼2012-02-21 15:16

去年掉到过115斤。过了个年长了10斤。一直管不住自己的嘴巴、

12楼2012-02-21 15:18

咸菜对胃不好哦~~~少吃哦~

13楼2012-02-21 15:19

我也是!管不住这张嘴~我之前最夸张,到了138斤,后来胃不好,每天喝粥瘦了10斤

14楼2012-02-21 15:20

我从来都没像现在这样胖过。
一直都是120多斤。哎。伤不起。

15楼2012-02-21 15:23

16楼2012-02-21 15:24

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