我是受了美食的诱惑，短短两个月吃到170斤的。一吃成千古恨，后来胖得以前的衣服都穿不进去了才奋发减肥。
本人170，不善于运动。
170cm，170斤，简直胖的没人型了。
不支持任何减肥药，胖的想死地时候也没想过吃减肥药。
如下是我的减肥方法，三个月170到140

我从去年3月开始减肥的，开始的时候还特能吃，这时候可以选择吃素，吃面，但是千万不要吃米饭，不要吃米饭，不要吃米饭。
饿了喝水，也可以喝茶，乌龙茶就有消脂的作用，普洱茶更好，但是我嫌麻烦。
我平时不爱吃水果，后来吃素了，但是鸡蛋牛奶没有停。
我的方法对自己很残忍，从开始的一周少吃，到后来就不吃了，除了喝水睡觉别的就找些事代替，有时候饿了还喝柠檬汁，但是这个对胃很不好，不过我喝完能控制食欲。
喝水是减肥里最控制食欲的，我一天能喝二十几杯水，频繁地去厕所。
要是选择不吃，就千万不要再吃，不然吸收起来会更胖。
平时要是不想动就不要跑步啊什么的，跑完反而更饿。
我是一个星期瘦了十斤，到那时候有一段时间你会很想吃，很想吃，很想吃。但是千万不要吃，不要吃，不要吃，吃了就完了。
减到160的时候出现瓶颈了，怎么减也减不下去，那时候就不要再称体重了，接着喝水，不吃，你会发现你的身材在慢慢变化，过了一个星期称，我发现我瘦了四斤，然后又到瓶颈。
越往后，瘦的越慢，但是一定要坚持，坚持，坚持，坚持。
去年6月份的时候就瘦到140了。要是从3月份直接开始果断减肥，也许不到3个月就瘦到140了。
从那以后，慢慢地我就开始吃些东西了，也没刻意地减肥，体重一直保持在140左右，偶尔吃得多了突破到145。现在还是在138-140之间徘徊。想四月份减到110。


前段时间在网上搜减肥产品，看到了‘婷美减肥胶囊，发现好多人买，
而且评价都很不错，所以绝定试试看，。
现在半个月过去了。肉肉真的减下来了！瘦了7斤多快8斤了，快开心死了。
因为以前也用过几款减肥产品，但都没多大效果，这次的效果太明显了。
帖吧里面有好几个姐妹都问我用的哪一款产品，那我就在这里说一下吧。
我用的就是‘【婷美减肥胶囊】’，效果非常棒，打算减肥的姐妹们一定要试一下哦~

过年后如何减肥呢，点mp3歌曲来源哈，听减肥神曲，辅助药，做减肥运动，这样就离天仙不远了， 谢谢老大分享!学习了! 中国人了不起的造就非凡

么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
今天又瘦了两斤
这样我的小心脏 怎么受得了
哎呀妈妈
我能不能 不这样 大起大落
快来汇报