借题目真心吐槽体育中考以及月考制度，体育老师道出了真理。
我以为自己已经足够攻了没想到还是没能压倒素质练习，而且光荣的被轮〇了。
四百米跑道九圈变速两圈，跳台阶二十余回和俯卧撑收腹跳，双手上抛实心球和蛙跳还有立定跳远已经没有算进去了，我去足够爽吗足够爽吗！
一早起来就腰痛膝盖痛肩膀痛这不是被轮〇了这是怎样啊混账！当众跳远这种极限羞耻play一生再也不要做第二次了好吗！排球和立定跳远要怎样及格啊岂可修！虽然缺乏锻炼但是要想得到满分到底需要做出多少代价来才好啊混账！边跑步边大喊西奈的我到底是要苦〇成什么样才好啊嘤嘤嘤嘤嘤嘤|||||||
虽然这样锻炼的计划依旧不能停。
[划掉/]其实俺找出了一个绝好的solution就是每日晨跑。[/划掉]