求一份计算机的实习报告

不能少于三千字的，最好是能把格式给我发上来，很着急，三月底之前要交，大家帮帮忙吧，谢谢大家了。

求一份在安监局或者质量技术监督检验测试所顶岗实习报告(办公室文员也可)
要求：
1、实习单位及岗位简介
2、实习内容及工作过程
3、实**结及个人体会
4、字数：至少2500--3000字。
谢谢啦，391750901@qq.com