补剂锅子求解 。
我现在182 体重只有70KJ。我刚刚健身啊，想买点蛋白质增重可是吃了两桶BSN的增肌粉了。半学期下来还是140斤啊，我勒个去啊。怎么练就是怎么不长肌肉，怎么吃就是胖不了，日啊！！！相比较一般瘦子来说，我就是轮廓看起来瘦，但是医生说我体脂比一般人高，练肌肉看不出那传说中的线条，就是像肿在那里，郁闷啊！我想直接买肌肉科技的增肌粉和2磅的合成因子行不行？？？BSN的蛋白粉还要继续吃下去吗？？？没效果，2个月两桶下去了不胖啊！！！！
我现在182 体重只有70KJ。我刚刚健身啊，想买点蛋白质增重可是吃了两桶BSN的增肌粉了。半学期下来还是140斤啊，我勒个去啊。怎么练就是怎么不长肌肉，怎么吃就是胖不了，日啊！！！相比较一般瘦子来说，我就是轮廓看起来瘦，但是医生说我体脂比一般人高，练肌肉看不出那传说中的线条，就是像肿在那里，郁闷啊！我想直接买肌肉科技的增肌粉和2磅的合成因子行不行？？？BSN的蛋白粉还要继续吃下去吗？？？没效果，2个月两桶下去了不胖啊！！！！
