丫的 我生气了 我愤怒了！身边的朋友双腿像筷子一样还在我面前喊“胖啊胖啊”的！
人家每天支着个金华火腿和超级大PP 是让我情何以堪
我15岁 身高大约160 体重51.5【尼玛 不匿名发表了！】上身蛮瘦 手指就像火柴一样 同学看了以为我是非洲难民！ 但再瞧瞧我的下半身 个个溜走~~
其实我有努力过的 我1.每晚都空中骑自行车150下 2.脚跟提臀收腹手臂贴墙站15分钟【据说这样减PP有用】3.做一些简单的减臀瑜伽 4.减手臂赘肉的瑜伽【虽然我的手臂不胖 但我追求白骨精的手臂= =】5.还做一些减手臂还减背部的瑜伽
放假的时候我看电视都是站着 除非玩电脑 吃饭是坐着……【但我的背都挺得很直】
吃饭的时候不是很多 因为我不喜欢吃米饭 而且每顿饭大多吃青菜 肉很少 但也不是不吃 只是我每天都习惯吃点糖果和饼干
在学校的时候我不吃晚饭 因为学校的晚饭很难吃…… 过了几天我瘦了几斤 至今都不反弹【= =应该是我每天都有运动的习惯】
你们看！我都这样了 为什么还不瘦呢