每个人都是有着巨大能量的强者，有着无穷的潜能，只是我们不知道而已，这种潜能一旦被激发出来，就会让不可能做到的事情成为可能。很多时候有些事情并不是我们做不到，而是我们跟本没有去做，没有去尝试过自己能不能行。我认为突破就是一个不断挖掘自己潜能的过程，是在不断尝试未知的东西中看看自己的能力，看看自己能不能行，是对自己的历练，是对自己的一种考验和挑战。心理的突破有时不是一次完成的，有时需要两次、三次、N次，是一个循序渐进的过程，但不管怎样，只要是突破了就是一种成功，是一种很大的进步，也许突破是痛苦的，但现实告诉我们必须不断突破自己。“物竞天择，适者生存”，达尔文的进化论是自然法则，人违背了这个自然法则就注定会被淘汰。


突破自己是要付出努力的，世界上没有不劳而获的事情，我们需要去突破自己，付出努力，尽管过程可能是痛苦的，就像蜕变一样，但如果我们突破了自己，就能取得原来说没有的成绩，走进成功，突破自己对于我们是一个不断成长的过程，我们在不断的突破中成长起来，发觉自己的能力，挑战自我。突破对于我来说很重要，自己只有不断的突破自己才能成功，突破是人成长的必然经历，只有在不断的突破中人才能成长，自己需要突破来加速自己的改变

潜力和意志力
网瘾孩子 小雪
星期天晚上，大家观看了电影《隐形的翅膀》，我深受感动，回到宿舍自己思考了很多东西。昨天的点评课上，小琪对杨叔说她最近有一些困惑，因为她被分配每天写后勤工作等文字材料，所以感觉有些力不从心，她自己不知道该怎么写，每天都占用了不少的时间，因而压缩了和父亲沟通的时间。就她的这个问题，杨叔说，不管做什么事情都应该有主动性和自觉意识，这是做好一切事情的关键因素。没有强烈的主观能动性，就没有动力和激情，没有目标和计划，也就不可能把事情做好。接着小琪又提出了自己的第二个困惑，她说虽然自己有进步，但最近这段时间感觉自己做事的动力不足，没有激情，希望通过做导入治疗的方法给自己加加油。

杨叔驳回了她的要求，因为动力和激情要靠不断的自我激励来激发出来，而潜力则要靠不断的自我挖掘，只有靠自己挖掘潜力，靠持之以恒的精神和顽强的意志力激发出自己的潜能和激情，才能够真正实践杨叔所说的“改变公式：认真+激情+不断突破+持之以恒”，从而达到重塑自我的目标，想仅仅依赖治疗来激活自己、提升激情是不能够持久的，也不是解决问题的根本办法。

由此我也想到了自己身上的巨大潜力，而这潜力又怎样去挖掘呢？其实，自己的外语很好，因为以前在外企工作过，自己应该充分发挥出自己的优势，利用好自己的强项，本应该是有所作为的，可自己却被自己的躯体化症状缚住了手脚，不但荒废了原本很好的职业，浪费了自己宝贵的青春年华，也给父母和亲人们带来了巨大的负担和伤害。想想自己因为下颌关节疼痛的躯体化表现而放弃工作，自暴自弃，自怨自艾，蜗居家中无所事事的那段日子，自己感到既荒唐又惭愧，想想失去双臂的志华，再看看自己，真是无地自容，与她相比，自己的问题又算得了什么呢？自己因为这点儿事情就把父母、亲情统统抛之脑后，其实是对自己的不负责任。

除了主动改变的意愿外，顽强的意志力和持之以恒的精神也是很重要的。自己今后要抛弃自私心理，面对问题，积极应对；面对责任，勇敢担当。有了积极、乐观的心态，还缺少什么呢？那就是持之以恒的精神和永不放弃的意志品质。要做到这一点，就必须克服掉自身的惰性心理，积极、主动、认真地投入到每一天的生活和改变中，从点滴小事做起，时时刻刻激励自己、警醒自己，每当自己想放松、想矫情的时候就想想失去双臂的志华，失去双腿的陈舟大哥，坐在轮椅上的张海迪。。。。。。，以他们为标杆儿，阳光心态、努力付出，用一颗感恩的心去笑对人生，用不抛弃、不放弃的意志品质去直面困难、迎接挑战，相信自己会在改变的道路上越走越好。

在自己走偏之后，自己开始不顾一切的堕落，尽情的放纵，快速的滑向最深渊处。如果不是他们，自己现在可能在大街上流浪；如果不是他们，自己现在可能在酒吧里喝的酩酊大醉；如果不是他们，自己现在可能在网吧里昏昏欲睡；如果不是他们，自己现在可能在KTV挥霍青春；如果不是他们，自己现在可能已不在人世。
如果他们从未曾出现在我的世界里，如果他们将自己剩下后就离开了自己，如果在自己的记忆中从未有过他们的片段——


如果我是个孤儿，在我出生后我可能被他们丢弃到医院的一个角落里，或许会是垃圾桶旁边，我的身上可能会裹着被子，也可能只有破衣服，在我的怀里或许会有一点钱，或许会有一张纸，上面写着我的出生年月，或许会是空空如也。
如果我是个孤儿，原本疼爱我的父母可能去了一个很远的地方，他们可能死于疾病、车祸，或是天灾。可能他们在走的时候很挂念我，可能他们在担心我一个人怎么生活下去。

如果我是一个孤儿，可能我会被孤儿院所收容，和一群同样的人生活在一起，可能我会在里面生活的幸福快乐，可能在那里有关心疼爱我的伙伴老师，可能我会在里面遭受其他人的欺负，可能有人会骂我笑我打我，可能在那里所有的人都只为自己着想。
如果我是一个孤儿，可能我会被一对夫妇收养，这个家庭可能富有，可能贫穷，可能温暖，可能冰冷。可能我会有爱他没有血缘关系的兄弟姐妹，可能受到他\她的欺负排斥，可能得到他\她的关爱帮助。

如果我是一名孤儿，可能我不会在这个世界上生活太久。可能我会得病，得病之后没有爸爸妈妈着急的把我送到医院，花钱让我打针吃药接受治疗。可能我会感到饥饿，在感到饥饿的时候没有爸爸妈妈给我做饭买饭，哪怕是现在最不喜欢吃的白菜豆腐和玉米饼子。可能我会感到寒冷，在受冻的时候没有爸爸妈妈给我加上件暖和的衣服，哪怕是现在自己认为最土的款式。可能我会受人欺负，在受人欺负之后没有爸爸妈妈帮我处理解决问题，没有他们，我可能很早就离开这个世界，我没有生存的能力，无法养活自己，死亡可能随时来到我的身边。


假如我是一名孤儿，我可能不会长到现在这么高这么大，从小没有爸爸妈妈给我的营养，甚至可能连小时候的奶粉奶水都没有，营养跟不上，浑身皮包骨头，收得跟豆芽菜一样，不会像现在一样。自己总是在抱怨身材不好，嫌爸妈没有给自己一个瘦小的骨架，每天都为了体重身材发愁，不想吃饭，想尽一切办法减肥，假如我是一名孤儿，可能巴不得自己健壮起来，巴不得自己有一个健康的身体。

假如我是一名孤儿，我可能没有一件新衣服穿，都是捡别人不要的穿，在那时候自己也不嫌弃衣服脏旧土了。那时候的自己也不可能去向爸爸要名牌，要限量，要绝版了。自己也不可能拿着钱去买那些昂贵的衣服，自己不可能在外表上注重，不可能在外表上花一分钱，也无法去追求整洁干净，而现在自己的父母还提供自己必须的衣服等等。

假如我是一名孤儿，我可能没有受到教育的机会，没有人肯花钱供我上学，我可能会在外面受到不好的影响，我不会学会做人，不懂许多基本的道理。我一辈子都会是个文盲，不识字，连自己的名字都不会写，别人坐在教室里，可自己却在课堂外面做这个年龄不该做的事情，自己将不会算数，不会认字，不会念英文，一点学习的能力都没有，将来和自己同龄的人都在用自己的只是文化依靠脑力劳动去赚钱的时候，自己可能只是用自己的身体来进行体力劳动。自己的付出可能比他们更多但是收获却不如他们。现在自己不想上学，逃避学习，假如我是一名孤儿。我可能巴不得自己能有个上学的机会，如果真的有人送自己上学，自己一定会刻苦学习，而不是像现在这样，一天天的混日子

假如我是一名孤儿，我可能会露宿街头，冬天在街上受冻，夏天又特别热，在或寒冷或炎热的夜晚我可能会想起我的妈妈，想想他温暖的怀抱，想想他清爽的笑脸。我也可能睡在孤儿院的床上，和许多和我一样的孩子睡在一起。可能在那里我们都挤在一起，在狭小的空间里住着很多人，在那里可能没有火炉，，没有暖气，没有空调，甚至没人一床被子都平均不着，我也可能睡在收养我的人的家里，在他们家我有可能睡在地板上，有可能睡在床上，但是不管在那里是寒冷还是温暖，我在深夜都会想起我的妈妈爸爸，想想他们为什么离开我，为什么将我一个人留在这里，我一定会很想念他们，像我们要是能生活在一起，哪怕一无所有我们也会是快乐的。再想起他们的时候我的心情可能会是绝望悲伤，我会痛苦，会抱怨上天的不公平，为什么我没有爸爸妈妈的陪伴，为什么我要一个人活在这个世界上，为什么我和别人不一样，可能我会因此丧失生活的勇气，不想面对生活的压力，可能我会选择结束自己的生命，可能我会选择一天一天的混日子。

假如我是一名孤儿，我会失去现在拥有的所有。
虽然以前在外面离家出走吃不上饭，每一天都是饥一顿饱一顿，吃了上顿不想下一顿的，但是自己也清楚只要自己回家，一定会有十分可口的饭菜等着自己。但假如我是一名孤儿，我吃的食物都必须通过自己的努力得来。
虽然以前自己在外面通宵达旦的玩，但自己也同样清楚，只要自己回家，马上便可以回到自己柔软舒适的床上，暖暖和和的睡上一觉。假如我是一名孤儿，我可能要露宿街头，连一个挡风避雨的地方都没有。