不要找我要视频,不是不给,是不能给。我不想犯错误,现在已经犯了禁忌,不能越陷越深。这几天有训练不能上了,先发过来。。想要后续的 顶起.........
六、二龙戏珠(压臂戳眼)
要领:(上动略停)
1、右脚向前下步的同时,左手挡压至胸前。
2、随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时,右龙须指前戳,目视右手。
要求:两臂动作连贯、有力。
七、玉龙盘腿(磨盘腿)
要领:(接上动不停)两臂微屈外张至于体侧(虎口相对)的同时,右脚做磨盘腿,目视前下。
要求:重心要稳。
八、截肘扣带
要领:(接上动不停)右脚向前落地,做截肘扣带。
要求:快速、有力。
九、黑龙摆爪(击肋携臂)
要领:(接上动略停)
1、左脚向前上步的同时,两手在腹约30厘米处合掌,随即两手变拳,右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米,目视右手。
要求:横击要猛,转体、挑、压要协调,快速、有力。
六、二龙戏珠(压臂戳眼)
要领:(上动略停)
1、右脚向前下步的同时,左手挡压至胸前。
2、随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时,右龙须指前戳,目视右手。
要求:两臂动作连贯、有力。
七、玉龙盘腿(磨盘腿)
要领:(接上动不停)两臂微屈外张至于体侧(虎口相对)的同时,右脚做磨盘腿,目视前下。
要求:重心要稳。
八、截肘扣带
要领:(接上动不停)右脚向前落地,做截肘扣带。
要求:快速、有力。
九、黑龙摆爪(击肋携臂)
要领:(接上动略停)
1、左脚向前上步的同时,两手在腹约30厘米处合掌,随即两手变拳,右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米,目视右手。
要求:横击要猛,转体、挑、压要协调,快速、有力。