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大基数72kg 健康减肥,从培养习惯开始

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身高:165 目标:100 时间:12个月


来自手机贴吧1楼2012-02-06 16:02回复
    我比较懒,不爱运动,工作压力大,不知自觉中体重就飙升,漂亮衣服与我无缘的有木有啊,郁闷啊……我已经27了,不能再颓废下去了,从今天开始,分阶段,开始我的减肥大业!!!加油!!!!!


    来自手机贴吧2楼2012-02-06 16:05
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      都说21天养成一个习惯,减肥也要从培养习惯开始,从今天起,开始过午不食。时间:21天。目标:70kg


      来自手机贴吧3楼2012-02-06 16:08
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        哇 多久前的帖子了 现在我的体重仍然在72 -75之间徘徊 这次希望不会弃贴


        来自Android客户端5楼2015-01-17 11:42
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          今天中午吃了带鱼 老爸做的 可惜是油炸的 并且喝了燕麦片 晚上没有吃饭 坚持


          来自Android客户端7楼2015-01-17 20:56
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            Day24 现在好饿 可是我要忍住 人就是在不断战胜自己的过程中 逐渐成长


            来自Android客户端8楼2015-02-09 23:03
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