我也过午不食

一起吧。
这次开贴，不想说太多，只是为了给自己一个见证。
原来开过，弃过。这次不想重蹈覆辙。
由于，我得上班。不可能跟学生一样全绝食，否则没办法工作的。
所以只能过午不食了。
中午和早上，把该吃的，都吃了。当然不能太高热量。
然后每天晚上不吃，报告体重。

昨天开了年会，晚上吃东西了。罪恶。
昨天回家就11点半了，没有来报道
今天来记录体重
中午起来称重是67KG
加油。过午不食。

顶,不过节食就不太好了,不但影响健康,而且极容易反弹的!想要健康的瘦下来,只有少吃淀粉类食物,多运动喽!