学健身的太极，24式是基础，传统的太极没这说法。

谢谢小云老师的解答

小云老师，您刚才发的帖子怎么没了？

现在百度不准发视频贴，你如果想了解杨式太极拳架博大精深的技击含义，你可以看看杨波老师的讲解视频，你在网上收“杨式太极杨波”字样就行了，有很多视频会出现的，他讲的非常好，而且讲的很深，是学习杨式太极的好教材。

我也在查你发的视频，我还纳闷怎么会不见了呢。原来百度不让发呀。

是不是基础没有说，我是把他作为练习杨式85的热身。24很不错，即使学了传统的85也不能放弃24.

是十三式吧!

是国家竞赛套路24式简化太极拳。学习竞赛套路有这说法,24式作为基础动作训练,简短,动作难度小,适合初学者和老年人练习。

我看24式的视频总感觉中看不中用，我练的时候通常会加入自己对招式的理解，但这样就没有视频中打的好看，纠结啊

学太极拳可从24式太极拳学起，等有了基础后再学其它的传统太极拳。

谢谢春秋老师指点

应该直接学传统太极拳