通过我自身的体会，艾灸的操作简便，容易获得理想灸感，在手法上不像针灸操作那样难以捉摸。因此对于我们初学针灸的医学生来说，我觉得对艾灸技术实践和思考，相当有利于我们在短时间内提高对疾病的治疗效果。

陈日新的热敏灸确实是一种相当好的艾灸方法。我多次反复体验，发现艾条灸其温度的渗透性绝非一般热源所能替代。能够很好的达到气至病所的神奇感觉。通过艾灸体会，我发现人体存在一些特别适合艾灸的穴位或区域。这些区域却并非我们所熟悉的足三里、气海、关元等，确能更好的出现神奇的灸感，比如能感觉内脏的温暖，或者前面灸而背后亦有热感，或在本经灸而他经亦有热感等等。通过这些现象，我深信艾灸在治疗一些内科病症上有其特殊的优越性。但同一些难题也一直困惑着我。比如，热敏灸强调敏效量足但在实际运用中经常出现灸完上火的现象，即使在艾灸前后饮白开水效果也不是很理想。其上火现象的严重程度，同年龄有较明显的关系。如何能克服这一类问题，并通大量实验，找出大多数人所共同具有的艾灸特效区域，使艾灸能更好的发挥其疗效，更好的是我们思考实践的最终目的。
希望有兴趣的同学们能踊跃留名。

顶个～

我个人就是灸完非常容易长痘，所以每次灸完就喝很多水，但我觉得那可能是虚热

这个贴子非常好

抖灰要快，避免灸感丢失