效果不是太尽如人意。我告诉自己，不能气馁，无论如何也不能气馁。凡事都有突破口，只是我还没准确地找到。对着镜子里的自己微笑，微笑。其实整个过程我收获很多，变得坚强了。以前强迫自己不断的锻炼，结果却是越锻炼越糟糕，反而陷入恶性循环。现在我回头想想，是因为方法不对。原理上说，这种病总会好，只是时间问题，可我们需要等多久？等到老？即使好了又有什么意义？所以，现在必须强迫自己锻炼，必须。现在我认为时机到了