说说你具体的情况

我焦虑差不多一年了。一直没吃过药。接受过心理治疗，感觉好的差不多了。心态很好。也很有信心。但是最近不知道怎么回事，总头晕。头紧，头疼，心慌，手心出冷汗。我也没啥事烦心事啊，就是脾气特别急。不知道怎么回事又这样了，我之前已经好的差不多了呢。

反反复复，正常。

哈哈哈我和LZ情况如出一辙啊。之前的惊恐发作已经克服，很久没发作，焦虑的情况好了8成。可最近开始头晕头痛特别后脑勺好难受，睡眠不深，脾气开始急躁我也怀疑是不是劲椎还是什么。

那就去检查排除颈椎病咯。嘿嘿

恩那，是要去，我想很多。。。万一检查出来头里长什么不该长的了。。。

回复7楼：我磁共振啥的都做啦.比正常人都正常!!

做一次放松。看面部肌肉是否紧张，深呼吸，放松看看

还是焦虑，我也是当颈椎，结果治了3年没用。

都有可能

我原来是严重的焦虑症患者，现在好了，有需要帮助的焦友加我QQ110209367给我留言咱是全免费的。病轻的别烦

楼主加我号很想和你交流一下，我也头晕的很，谢谢，465813495