每天都在

可以的 没问题

好的 这里还有很多朋友一起减肥 加油吧 实在忍不住你就吃一点 不过只能一点

亲 你坚持的真好,
我刚刚跟姐妹一直打电话呢

你们都好高阿,可惜了我是个小矮子~,
我也算是明天正式辟谷,我也有点怕,逼自己坚持吧

你运动控制的真好,
我昨天凌晨五点才去睡觉, 刚刚起来
头晕 什么力气都没有,喝了点水,正式开始全绝
水果我也没碰,昨天是碰水果了
后来想想狠心全绝吧

今天情况怎么样

今天没排,昨天也是,
郑多燕的减肥**没有跳过, 浑身无力不知道为什么,
这几天把自己折腾的。
男朋友快开学了,我查了一下,绝食十天的话 有希望瘦十斤以上,虽然我的目标是20斤

芙蓉姐姐都瘦了,从笑柄变成神话,
我们也一定要加油

浑身没劲,管他的,就算是躺床上躺十天我也要瘦下来,
昨天下载了好多关于减肥的

每天就看看这种图片给自己打打气,
我一朋友刚失恋,也在减肥
我真的很佩服她,除了喝水就是口香糖,
也许心烦意乱是最好的减肥状态吧,想想心烦的事情就不想吃了,

我是属于闲着没事就吃的那种类型,这种类型就是活该胖,
我男朋友老取笑我胖,迟早被甩了也活该
所以我要快点瘦下来,
没心思吃东西 馋了就来帖子里

馋了就喝水,饿了就忍着 要么就去睡觉,

2012.1.28断食第一天
早饭未吃,一觉睡过去了。
午饭位吃,饥饿感并没有想象中的疯狂,但还是很饿,于是我接着睡。
口渴,三点多一直赖在床上,四点多起来喝水
第一天，挺过去了,当然现在还不算晚上
一会儿回报晚上的情况
（备注：减肥第一天，会很不适应，饥饿感、馋这些不是主要原因，习惯才是一击毙命的头号对手。因为习惯了一日三餐，习惯了嘴巴除了讲话就是吃东西的公用。当一开始剥夺了嘴巴和胃与食物接触的权利时，他必定不乐意。第一天，先要战胜这些习惯。之前问过断食成功的朋友为何是21天断食，这个数字有何意义，她说有人可以靠意念断食一年，有人可以撑一个月，这要看个人的情况，21天是多数人都能承受的，而且也是效果最好的。我自己倒是认为，所谓习惯的养成是21天，与这个应该也有些许关系吧。）


到了三级就没有验证码了,一开始我也很苦恼,
你多点顶,多回复超过十五个字就好了,
今天怎么样 ,就像是111楼一样回报一下自己的情况吧

嘴馋了喝水,忍着!!!给自己打气,
要么就去睡觉,想想漂亮衣服,想想你瘦下来的样子,
想想你曾经没有得到过的男人,比起这些一时嘴馋算什么?
实在不行帖子里那么多东西 姐妹都可以给你打气