【魔力减肥汤让你月减20斤】
汉方瘦身枳术汤，材料：枳实5g，白术5g，水2升。两者加入水中，水煮至一升，即可饮用。喝法：三天一次。功效：治疗脾弱气滞，可以有效解决腰部肥胖，并达到瘦全身的目的，很管用哦.

【魔法瘦腿茶】
材料:党参3钱,白术2钱,山药3钱,薏仁5钱 .做法:薏仁,白术,山药洗净备用,将材料加入1500c.c的水,以大火煮滚,转小火续煮30分钟即可.用法:逐日早上,中午各喝一杯.功效:党参,白术,薏仁健脾益气,利湿利水,山药强健脾胃,连续使用1周可有效瘦腿2~3CM！喜欢的MM尽快抱走。


【瘦身舞】郑多燕健身舞 她花了3个月，成功从68公斤瘦到 49公斤。没有丑女人只有懒女人 ，很实用。大家一起练吧！

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什么噢 、

【双腿变瘦的好食物】
1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分；
2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；
3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；
4.西红柿—减少水肿；
5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；
7.猕猴桃—加快分解脂肪。


【魔法减肥方法】
早餐：一根香蕉加一杯豆浆；
午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果；
晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者煮粥加小菜；
睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯；
全天：荷叶泡茶喝，坚持隔天一吃，至少吃一个月，保证月瘦10斤不是梦


【酸奶混搭减肥法月减8斤】
1.酸奶红糖减肥法，材料：酸奶1杯，红糖2g。用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2一3次。
2.酸奶红枣减肥法，材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个。用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。
3.酸奶燕麦减肥法，材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗。用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用。


【减肥语录】
1.胖子没资格吃！等瘦了再说；
2.女人不对自己狠心，男人就会对你狠心；
3.请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子；
4.减肥关键就是饿，运动是最没用的；
5.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！


确实胖啊。 都被人叫小胖妞了。

5555555555555 臭乌兄。

尼玛你也气我。 5555555555555

【各种除斑DIY】
除雀斑：杏仁5钱研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次；
除黄褐斑蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去；
除色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

晕啊。 你增肥除非有方法才能加精。

减肥减肥，我不要被人叫小胖妞。