呼市的健身房和减肥课程

给个参考消息吧
想报一个减肥课程，
等减下来再报一个健身课程
在维多利时代城，嘉茂超市这2个附近的吧。
刚跟人打赌，我减30斤，明年某人就跟我回家过年。
我已经戒肉一个半月了，但效果不明显，从200减到188。
需要加大运动量和找个专业的老师指导啊。