要在以前，当我用心对别人付出却不被接受，当我热心提供帮助却被人不屑，我可能会产生一种无力感，对付出的意义会产生怀疑，对爱的信心受到打击。

如今，我不会有这种无力感。这个世界上有那么多人，我接触到的，只是极小极小的一部份。我坚信，一定会有人，承认我付出的意义。我只要把自己的光，照到更多的地方，一定会令一些人，感到温暖。

为了保护自己，有的人，把心封闭得紧紧的。

是否是因为受过很大的伤害？

如果按照受伤来算，我，应是受过比大多数人更多更重的伤吧。

但我挺好，我现在仍然愿意敞开心灵，甚至比从前更敞开得多。虽然仍然会受到不少打击，但也唯有如此才能接受到美好的东西，我乐意。

当我要给别人爱或者关心的时候，必须先确定别人是否需要。

当对别人做心理辅导的时候，也必须先确定别人是否需要改变�

学讲故事，练好口�

当人们说“不得不”，其实只不过是为了逃避一个更大的痛苦，而必须承受一个稍小些的痛苦。

而哪一个痛苦大一些，哪一个小一些，全是发自于内心。

比如在朋友向我借钱的时候，我说：“我不得不把钱留着。没办法。”其实根本原因，是我觉得自己没钱用的痛苦比不能帮助朋友的痛苦要大。当有的时候，我觉得不能帮助朋友的痛苦比自己没钱用的痛苦还要大，我一定是宁可把钱借给朋友。

有的人不满意生活的现状，却又给自己一大堆理由，然后说“没办法”。这也只不过是对于改变的未知的恐惧超过了现状带来的痛苦（因为已经习惯了）。为了逃避这个更大的痛苦，所以“不想”改变。

所以没有什么“不得不”、“没办法”，只有“不想”。只是大多数人不愿承认。对自己说“不得不”、“没办法”，只不过是自我安慰，让内心好受一些而已。所谓“更大的痛苦”只不过你的内心这样以为，根据过去的经验或从别处被灌输，不一定是对的。

一切的“不得不”和“没办法”都是源自痛苦和快乐。人心的自私，就好象地球是圆的一样，是亘古不变的真理。人所做的一切，全都是为了自己获得好的感受而已。一个人能够成为什么样的人，完全取决于他的痛苦和快乐的所在。一个人只有清楚地认识自己的痛苦和快乐，才可以掌握它们，并利用它们追求渴望的人生。

每天练习两个小时的演讲。坚持十天，就可以成为习惯。

今天感觉不错，加油！

广播在放着歌，都是些伤心的情歌。什么如果下辈子我还记得你，我们死也要在一起；什么回来回来我的爱，等等。我们明明知道没有下辈子，为何还要把自己沉浸在悲伤中，陷在过去所带来的痛苦中而不去为未来而努力？

现在的歌星啊，能不能多唱点激励人们争取美好未来的歌？

当你对自己说：“我很生气，我很生气，我很生气。”令你的潜意识相信之后，它就会对身体下达指令，你的血压会就升高，你的各项生理指标，就会渐渐达到生气的状态。 

当你对自己说：“我一定会失败的，我一定会失败的。”你的潜意识就会自动找到支持这个信息的证据，然后指挥你的思想变笨，你的行动变迟钝，你的状态，就会被你的潜意识调整到失败的状态。

潜意识就像一部高性能的计算机，但是它不会考虑对还是错，只知道无保留地吸收。显意识就像是计算机操作员，他在保护不让外人对这部计算器进行输入的同时，自己也在对这部计算器输入程序。

显意识在对潜意识输入信息的时候，就是在对自己催眠。我很郁闷，我很没用，我很失败，我很自信，我很骄傲，我不需要改变。。。等等。当你的潜意识相信后，就会指挥你的心智和身体，达到相应的状态。

而当别人对你说：“你很笨。”你若是相信，就是被别人催眠了（计算机操作员失职了）。

做为计算器操作员，我们的职责是确保消除积极的程序，并输入积极的程序。好好小心爱护自己的潜意识吧。

到如今，才终于体悟到“境由心生”的道理。

曾经在心里认为，这个世界上只有她一个人可以爱，我已经把爱全都给了她，再也爱不了别人。我给自己找了种种的证据，令自己相信这是真的，于是甘愿处在长久的痛苦之中。

曾经以为自己是世界上最痛苦的人，甚至有时候感觉生不如死。因为理想模糊又没有追求的方向，爱一个女孩就差为她付出生命却没有回应。

我怎样想，就真的有怎样的痛苦。

如今，感谢上天，我终于找到了人生的方向。我相信我的理想会为人所理解，在合适的时候上天会赐予我最好的礼物。我感谢经过的这段人生，我因此对爱的感悟有了很大的突破；我感谢是她点燃了导火索，激发我找到了人生的目标并开始前进；我感谢每一天都学到新的东西，我像孩子一样欢喜；我感谢……

“境由心生”，原来我也可以令自己如此快乐，积极。

开发右脑，潜意识，我面临一个挑战，那就是---耳鸣。

这破玩意困扰了我六年。以前认为它是个困难，所以一直无法静心，无法思考，无法练功。当它是“困难”的时候，对我造成了太大的障碍。

现在，我明白了，它是“困难”还是“挑战”，完全取决于我。“困难”让人裹足不前，而“挑战”是用来被征服的。

别人没有没脚没眼睛都可以做出伟大的事业，我岂能被耳鸣这个小小的挑战吓倒？不用多久，我就会征服你！

所谓的第六感、直觉，到底是什么？

是不是潜意识根据对某种情境的模拟，而对结果做出的预测？就像天气预报一样？

想象力，这个天生就具有的能力竟被荒废了这么多年。

运用想象力，开发右脑，开发潜意识，太令人向往了。

爱因斯坦，能够运用想象力模拟出间空间，得出相对论，他的想象力，简直神奇之极�

原来所谓的一目十行，是因为那些所谓的天才把所看的文章变成图像记在脑海里，回忆的时候照着念就是了。右脑真的太神奇了！ 

而观想、观音的方法，和参禅、练气功中入静的方法简直一样。经过这么多年，我竟然又回到这里。其中欣喜，溢于言表�

曾打算，找到一个为之献出半生精力的事业，过半生普通人的生活，在老了的时候，就像弘一大师一样，去参悟生命的最终意义。

现在竟然发现，原来佛学、气功这些东西，竟然和心理学、催眠原来息息相通。佛学最常参禅的一个问题就是：什么是“我”？通过放松，入定的方式。而这，与催眠，潜意识开发的方法简直差不多，所要沟通的，应该都是潜意识---另一个“我”。

佛学中的慧，应该就是来自潜意识。只是第六感、第七感、第八感越来越深奥，不知道还是不是心理学和催眠意义中的潜意识了。

现在，对认识深藏的另一个自我的愿望是越来越强烈了。