赤饭やの<●><●>
赤饭~
身体のためと思って
特制ドリンク作って
毎晩寝る前に
饮むようにしてる
赤饭やの<●><●>
为了身体健康, 我做了特制饮料, 每晚睡前喝
赤饭~
＜材料＞画像参照 参考图片
・无调整豆乳适量 豆奶适量
・黒豆ココア欲しいだけ 黑豆可可亚 取自己想要的量
・青汁小分けの一袋 青汁 一小袋
・メープルシロップ适量 枫糖浆适量
＜作り方＞ 做法
粉どもを先に入れて
メープルシロップ入れる。
ペースト状になるまで练ったら
それを溶かすように
豆乳を注いでいく。
ペーストが溶けきったら
完成(´<゜>ω<゜>‘)
抹茶チョコ味で美味しいよw
先放入粉,然后放枫糖, 搅拌成糊状,倒乳豆奶
完成~~
抹茶巧克力味很好喝哦~
寒い今の时期は
レンジでホットにした方が
身体あったまるからいいね
(｡・ω・｡)
在现在这样寒冷的时期,可以放在微波炉里热一下
喝了身体会变暖
ちなみに
豆乳だけでチンすると
汤叶が出来てうれしい。
(ゆﾟヮﾟば)
顺便说下,只有豆奶在加热后会有豆皮出来~
身体は冷やすより
あっためた方がいいよ◎
特に内部は(｡-ω-｡)
比起身体冷,当然是身体热好~
特别是身体内部
みんなも身体ポカポカで
元気に生活してな！
テンション上げてこ
(‘・ω・´)ゞ
大家也要健康有活力的生活, 要情绪高
あ、あと
何か嫌なこととかあって
もやもやするとき
テンション上がらんときは
ゆっくりお风吕に浸かって
さっさと寝たらええよ。
还有,如果遇到不开心的事,生气的时候
要好好的泡个澡, 然后好好的睡一觉
すっきりしてから考えた方が
头回るし精神的な余裕も
违ってくるで(｡-ω-｡)b
など！
冷静之后再思考, 回头想来就会又有精神
⊂(´・ヮ・‘⊂|ＳＨ
