如题，我虽然也运动但是专业是钢琴每天六个小时都坐在上面，就算再怎么也很难减，节食是不可能的，因为高蛋白摄入太多，所以我的胃经常不好所以我希望能找到一个有效的方法，就算是减肥药也不要伤害身体的，而且最好亲身体验过，因为我很害怕会出现意外