楼主'我是一个从小胆小到大的人'看到别人打架起争执我都远远躲开不敢看'有什么帮法克服胆小的毛病吗？我现在和别人起争执会手脚发抖'如果预先知道会有这样的事我会选择逃避'还会害怕的睡不着觉'有什么方法可以逐渐克服这个毛病吗

写得太简单，你多大？自己什么想法？做的什么工作？有什么特长？气质特点？性格脾气？有什么人脉？有什么志向？对事物的看法倾向于正面还是负面？

我在路政行业，真心没前途，想转业又不知道做什么，迷茫中

写详细点

我现在高考复读，学的不算太理想，现在在本科线段上，离一本有点小遥远，但是我想考重本还有88天高考，我应该怎么做？！有事后也想放弃有时候也想努力，很纠结，求助，谢谢！

永远不要放弃梦想，这个世界上没有比努力了半天差最后一步放弃更让人惋惜的了。你连高考还有88天，这是个多么关键的时刻，怎么能放弃？你说离一本有点“小遥远”，这说明不是“大遥远”，并不是不可能实现。如果你激发出了潜能，心无旁骛，积极行动，说不定就可以实现自己的目标。努力了，并不一定会成功，而不努力，等待自己的只有失败。

楼主，除了学习之外，还有很多矛盾，首先是高复的压力，还有在复习班里的人际很难处理，曾经和同学干了一架，之后埋下祸根，现在还有点明争暗斗的意味，我尽量保持克制视而不见，因为咱回来复读不就为了高考中取得成功吗？除了这个还好好多好多每当我要认真去学习时候，总会出现很多不必要的干扰，来自别人来自内心，难道这就是传说中天将降大任于斯人吗！

当然，人是处在社会关系网中的，必然会受到来自其它各方面的干扰。自己的人生是个系统，而其它人、事也会构成一个系统。这些系统会互相干扰，这就是《人生发展学》的干扰因素影响控制论。当外界干扰因素出现时，如果是积极的，内心如果是积极的情绪，就容易与之产生共振，并迅速提升人生能量。如果外界干扰因素是负面的，比如说你现在遇到的这个事，内心如果是负面的情绪、情感多一些，就会与这些负面干扰因素产生共振，而使五行能量迅速下降。这也是你的学习常受打扰，并学习效率下降的原因之一。当外界干扰因素是负面的，但你内心里是积极的、正面的，就不会与外界干扰因素产生共振，相反，会打消掉这些干扰因素带来的影响，维持人生能量不会发生大的变化。因此，对于你来说，既然已经带来了负面的影响和干扰因素，你就应当有积极的心理来应对。也就是说，你想的都是你的成功，对于这些小干扰不要当回事，这样，你的学习效率就会好得多。
不要天天谨慎地想着别人会怎样，是不是在干扰我，我该如何报复，他下一步会怎么做，……想到这些，你的学习就会不同程度地受到影响。

楼主，非常谢你，你说的这些很受用，我都记住了，现在只剩下最后一个问题，这个问题我想是大多数学生多少都会有的问题，比如我的英语比较差，所以我需要大量被单词做阅读，可是我又不怎么想去做，而且没有毅力做到底，我应该怎么解决这个问题？！

确实，这是个很重要的问题，也是绝大多数的人都会遇到的问题。不仅仅是你背单词，等你走上社会后，你知道应该去拜访顾客，但你又怕吃闭门羹，又不想去，怎么办？你知道要戒掉网瘾，但是你的欲望又让你玩游戏，怎么办？你知道要与领导搞好关系，但是领导老是板着脸，你又怕他不给面子，怎么办？……这些其实跟你的问题是一回事。
人为什么想干一些事情？而且这件事情很难，很费劲？因为他们的理智，自我成长、自我实现的欲望在支持着你。这是超我在支持你！
人为什么又不想去干这件事情？想轻松一点，躲在家里上上网，看看电视，睡睡太头觉多好？这是本我要求你。
“本我”遵循的是快乐原则，“超我”遵循的是理智原则。快乐原则往往是与理智原则是相矛盾的。当理智战胜本能欲望的时候，也就是超我战胜本我的时候，你就会表现得行为受控，积极努力。当相反的时候，你就会给自己找借口、找理由，其实就是要舒服一些，不想那么费劲去干事情。
人生发展需要遵循超我的需要，超我的理智告诉你，要努力、要上进、要奋斗，人生才能发展，才能过上好日子。但本我也不是吃素的，这种原始的欲望会时不时地骚扰你，当你累的时候，他就像个魔头一样的出现，并且劝说你：“休息一会吧！不要那么辛苦啦！”“就休息一个小时，玩一个小时不过分。”“我都已经一周没玩碰过游戏了，今天给自己放个假！”……这些都是本我在发生作用。
有时候，你坚定了目标，立下了志，你会做得很决然。把游戏删掉，把网线断掉，给自己定下了宏伟的目标，绘就了蓝图。这时超我的力量是强大的。本我只能躲在一边，找不着了。但超我并不总是强大的，慢慢地，志向会逐渐地淡忘，对游戏的怀念又涌上心头，在网络上得到的快乐又重新回来。这时，本我又从角落里跑了出来，不断地劝说你，让你休息，让你娱乐，让你开心，让你放弃。最终，你经不起内心的引诱，最终投降了。算啦，我就玩一小时，结果玩了半天。这时，如果你有一双慧眼，你会发现，本我此时取得了胜利，超我不知道到哪里去了。
超我的力量到哪里去了呢？因为你没有长时间的关心它，强化它，增强它的力量，超我就会营养不良，越来越瘦，越来越软弱无力。本我这时就会越来越强大。
你想背单词，那是你的超我的力量。你不想背单词，那是本我的力量。超我并未能战胜本我，理智未能战胜本能。就算一时战胜了，两者势均力敌，很快，本我又会战胜超我。如此这般，翻来覆去，导致你一回猛记一通，一会又把书扔到了一边。
以上是讲了心理的两种力量在作用。这两种力量谁胜谁负，关系重大。更关键的是，谁能长期获胜。如果理智超我长期获胜，那他的人生将会朝着自我实现的方向发展。如果长期本我获胜，那他的人生就会向散漫、懒惰、无力、缺乏价值感等方面发展。
那现在问题出来了，如何能让超我始终获胜？
（打得太多了，让本我享受一会吧！呵呵）下次再说吧。


如何让超我始终获胜呢？！

继续前文。
超我要获胜，就要明确的目标和方向，而且这种目标和方向的可行性越强，越容易给你带来那种成就感自豪感，超我就有了充分的理由，就会十分容易强大。如果理由不充分，也就是目标不明确，方向模糊，可以这样，也可以那样，那超我就不容易强大，很容易被改变掉。
超我是理智的化身。越有理智，超我越强。所以，如果你是个喜欢享受的人，就越需要这种理智。如果你是个本身理智特别强的人，就不需要增强理智了，相反，要适当地增强一些本我的力量。
超我要获胜，另一个关键点在于，要不断地强化。强化就像是在给超我锻炼身体一样，你越锻炼，他当然越强大。越不锻炼，当然越衰弱。怎么强化呢？
早上半小时：昨天我干了什么？朝着目标靠近了吗？今天我要做什么？
晚上半小时：今天我做了什么？我的长期目标是什么？中期目标是什么？当前要做什么？
平时：做任何事情的时候，都要想想：自己在干什么？为什么这么做？有利于实现目标吗？
这样，当你玩游戏的时候，你的理智就回来了。问：“我在干什么？”答：“我在玩游戏”。问：“为什么要玩游戏？”答：“想放松一下，但不利于实现目标。”这样一想，玩游戏就没兴趣了。
超我要获胜。要在平时增强自己的选择和判断的能力。也就是要多动脑子，注意积累经验、阅历和人生智慧。这会让你懂得什么是正确的，什么是错误的，自然理智就越来越强。
超我死死地压住本我，这也不行。要让本我得到一定程度的满足。否则，本我长期得不到满足也同样会积累一定力量，到一定程度也会爆发。因此，要注意劳逸结合，工作一段时间后，要有一定的休息，比如唱唱歌，打打牌，玩玩游戏也无所谓，但这是有计划的，有控制的，有安排的。
超我和本我都是“我”，其实是同一个人，这两个“我”都需要一定程度的满足，否则，人生就会不圆满，出现痛苦和焦虑。
超我和本我常常是矛盾的，但是最厉害的人是超我和本我是不矛盾的，也就是超我和本我都指向一个方向，也就是事业成功，做自己喜欢的事、热爱的事情。
爱迪生一天工作在十六个小时以上，但他却一点不感到累，他说：“我从来没有觉得我在工作，我每天都在从事自己感兴趣的事情。”他从工作中得到了乐趣，满足了本我；工作也是为了实现人生价值，满足了超我。当两个“我”都达到了统一以后，他的人生就像火箭一样跑得飞快。

万分感谢楼主，最近我在享受着超我战胜本我的一些小甜头，对我的一本目标重燃起信心了，快高考了，最近可能会很少上网，如果我遇到什么问题还会在回来请教你的，真的很希望和你交个朋友，高考过后希望咱们能一起畅谈，这剩下的八十五天，我竭尽全力，无论结果怎么样，不留下遗憾就好。
楼主六月再见！

祝福你！我的朋友！！这段时间多给超我一点营养，多给他锻炼锻炼，至少在这八十天里不要让本我翻身！这八十天不娱乐，不偷懒死不了，也不会产生精神疾病！所以，拼了！！努力了，你并不一定成功！不努力，你就只有等死！！

我面临了许多问题（工作），我也知道如何去解决，但并不是说道就可以做到。我知道这是自己的问题。 。。。。。可能是自己给自己的压力太大了，做什么事情都力不从心心。 就像今天像你请教问题，我感觉都是多余的，作为一个男人，我觉得这一点事情应该抗住，不应该一遇到麻烦就到处说活像别人请教。也不想让别人觉得自己解决不掉。只所以像你请教是因为自己的心太累 ，怕抗不住，不能用心去做事情。怕自己真正失败， 怕看到自己无能的样子。 呵呵