一粥：浓米粥 填液生精，补羸裨老。适宜虚病、产后、老弱补养。
处方：粳 米、枸杞子、山药等，熬粥饮用。



二糕即麦豆糕、养颜膏
1、麦豆糕：益气养血、降糖助雌。适宜冠心病、糖尿病和更年期妇女食用。处方：黄豆、荞麦等，可加适量蔬菜，蒸糕食用。



2、养颜膏 补气养血，美容养颜。服用养颜膏，可乌发润肌、消皱退癍、减缓衰老。
处方：东阿胶、桂圆肉、红枣肉、黑芝麻、核桃仁等，蒸膏食用。



粳米 滋补以粳米为好，大能补液填精，有裨羸老。病人产妇，粥养最宜。宁原《食鉴本草》：补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。唐·孟诜《食疗本草》：“温中益气，补下元。补中益气，坚筋骨，通血脉，起阳道。”张耒《粥记》云：每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。

顶

黄豆：味甘性平，入脾、大肠，健脾宽中，解毒消肿。《日用本草》：“黄豆宽中下气，利大肠，消水胀，治肿毒。”黄豆含丰富的蛋白质、脂肪和维生素A、B、 D、E及钙、磷、铁等矿物质。黄豆所含卵磷脂可清除血管壁上的脂肪，降低血清胆固醇，防止血管硬化；所含皂甙降血脂、抑制胰酶降血糖尿病；异黄酮具有雌激素的活性，可减轻女性更年期综合症状、延迟女性细胞衰老。大豆有补钙、瘦身和美容三大功效，是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品。

红枣：性温味甘，补益脾胃，调和药性，养血宁神。红枣富含蛋白质，多种氨基酸，胡萝卜素，维生素A、B2、C、P，铁质，钙质，磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。

1、甘麦饮 养心安神，补脾和中。服用甘麦饮，可消除更年期妇女综合症。
处方：甘草、小麦等。水煮取汁，饮服。



2、决明饮 益阴养血，降压消脂。服用决明饮，可降血压、血脂和胆固醇。
处方：决明子、芹菜子等，水煎，饮服。



3、苍术饮 降糖活血、滋阴护肾。服用苍术饮，可缓解消渴症状并预防并发症。
处方：楤木根皮、苍术各15钱，水煎，饮服。疲乏，加玉竹12克。



4、望江饮 健胃蠕肠，通便排毒。服用望江饮，开秘通便、而不腹痛泻泄。适宜内火热毒、头痛口臭、尿道发炎、皮肤瘙痒便秘，尤其神经衰弱胃肠不健、食欲不振便秘者饮用。
处方：望江南、紫苏等，水煎饮服。



有些日子的瓜摊了

不少匿名发贴，不是羞于面世，就是见不得世面。总之，不能见人！或许 15楼是个还没学会说话的孩子吧，呵呵。

2、爽口茶 芳香化湿，洁口去秽。饮用爽口茶，可舒肝和胃、消气爽口。口臭秽气，醒脾解酒，请喝爽口茶。
处方：藿香等，水煎饮服。