真气运行法，简称“真法”
修炼先讲究坚持和相信，如果你不相信，你怎么都不可能成功的
比如，你不相信吃饭可以填饱肚子，那你可能真的吃饭后还是饿着肚子
现在在练习气功和马步，效果很好，像腰痛等一些状态都好很多了
估计到通督后就差不多好了
而且现在发现，人体一世界，人体一科学
气功真实不入门，发现不到他的奇妙之处啊