第三天果然难熬...三天了都没人T^T

晚餐蜂蜜玫瑰茶,今天一共吃了三块糖罪过.今晚早睡明天就能吃东西啦　加油坚持

今天的食物是蜂蜜水一杯，2小碗水煮娃娃菜+蘑菇 鸡蛋一个 桂圆红枣汤一碗（注意不加糖，桂圆红枣不吃只喝汤）猕猴桃2个小的，橘子一个，奶一包，西瓜2片。没忍住还吃了点花生酱。。。总体吃的有点多。。。
运动：呼啦圈40分钟 睡前再做蹬自行车动作100下

今天早餐蜂蜜水一杯,一碗蘑菇娃娃菜汤,　5个红枣半碗红枣桂圆汤.上午一个鸡蛋.中午一包奶,一个小猕猴桃,一个小桔子~

谢谢!终于有个人了..下午吃了小桔子一个,现在是晚饭,一个苹果一个小猕猴桃.下午跳了大约500下绳,好久没运动了...以后每天加点.今天才第二天...好多东西好想吃.忍住加油!

晚上继续呼啦圈40分钟
睡前再做100下空中蹬自行车
第二天结束 还有6天 加油

第3天，69.2kg 今天终于BB了
还是蜂蜜+白醋（苹果醋）管用
早自制酸奶一小碗 中午 水煮豆腐+娃娃菜一小碗
下午一个鸡蛋 晚上小猕猴桃2个 今天的饭


就三天，前两天还好，第三天有点晕，估计是低血糖，吃了块糖，吃了个鸡蛋小睡了一下舒服了，其他的不适没感觉

今天多吃了个小橘子
下午跳绳700下
有MC预兆了,不敢转呼啦圈了
现在肚子好饿,晚上妈妈包的小包子好诱人!!忍住!!滚床上睡觉去
明显猕猴桃没有苹果垫饥,晚饭还是苹果好了~


果然MC来了
今天68.8KG 早上红枣6颗，鸡蛋一个，红枣桂圆红糖水一碗
酸奶喝了2口
MC前2天量比较大 所以中午吃了一个鸡蛋 一个小包子 一根小肠


69.2果然MC长体重,今天早上鸡汤炖娃娃菜蘑菇一碗,中午开始照旧!一包奶两个小猕猴桃.上午一个小桔子,下午一个小桔子,晚上一个苹果.

最近没上网
我来了
MC的问题全打乱了
今天MC第五天
打算用2天苹果牛奶
今天苹果日 到现在吃了半个苹果

昨天竟然吃了一个苹果三片菠萝，没大觉得饿，果然21天的前三天忍过来了没什么不能忍得。昨晚秤重68.3KG，然后大扫除了擦了厕所的瓷砖和地，今早一称竟然67.7KG刷新了长大后的最低记录有木有！！家务活实在太棒了！昨天和妈妈去买了条春天的裙子，第二条短裙了，从来不敢穿也穿不上的衣服渐渐出现在衣橱里面，太有成就感了！今年一定早成为瘦子！加油！

昨晚吃了好多零食，今早直接成68.3了。。。恨啊！今明两天正常饮食，17，18号继续苹果牛奶再挑战！