**安徽省总队医院牛皮癣治疗基地
　　一个人要想身体健康，除了在平时多做运动外，然后就是要休息好，牛皮癣患者要改善睡眠，好的睡眠可以辅助牛皮癣治疗，治疗牛皮癣应该拥有一个良好的体质。
充足的睡眠是牛皮癣患者健康的前提，牛皮癣患者也可以通过饮食和按摩的方法来调解，同时还学会自我按摩，从而提高自己的睡眠质量，如果休息的好，工作起来才能充足的精力。
那么我们的患者应该如何让自己保持充足的精神呢？
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1、改善牛皮癣患者睡眠调节功能：即调节阴阳，使之达到协调平衡。
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2、改善牛皮癣患者睡眠强身健体：使人体气血流畅，脏腑生机旺盛，正气、精血贮备充足，机体抗病能力增强，防病于未然。总之要使自己的血液保持畅通，还要做到心情舒畅才好。
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　　以上是牛皮癣患者改善睡眠的几种方法，患者要积极锻炼，保持良好的体质，选择正确的方法治疗牛皮癣。
3、改善牛皮癣患者睡眠调节脑功能：疏通气血，改善组织供氧、供血，抑制神经的过高兴奋性，产生镇静、催眠等作用。患者在治疗期间要注意多休息，如果病情有复发的迹象要及时到医院治疗。
医院名称：**安徽省总队医院牛皮癣治疗基地
医院地址：合肥市长丰路78号