各位亲啊，平台期来了怎么办，快救救我吧，崩溃了【减肥吧】

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亲啊平台期啊
尼玛啊这是闹什么吗
我就草了一天都一个小苹果了你还不掉体重啊
你还让我等到什么时候啊
亲啊亲啊
谁能帮帮我啊
告诉我应该怎么做啊
要怎么做啊~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！

送TA礼物

1楼2011-12-07 11:54回复

介个介个，平台期时刻亲爱的你平时减肥时运动不？
如果运动量少或者只是靠饥饿减肥的话到了平台期就要加大运动量了~~

2楼2011-12-07 12:01

我一天2个苹果，体重也是不减啊，不知道是MC快来了还是平台期啊，郁闷

4楼2011-12-07 12:03

平台期吧坚持一个礼拜会过去的。

5楼2011-12-07 23:00

我就是宁可饿死也不运动的那种人啊亲！这可怎么办

6楼2011-12-07 23:00

因为你的身体会慢慢适应你每天就吃小苹果的饥饿感，久而久之一习惯，你要是多吃一点就会反弹……我深有体会啊

运动也是为健康好，我每天晚上50个仰卧起坐，然后空中蹬车轮，放点欢快的音乐是不累的亲~~~坚持不住就自己告诉自己————我要瘦~~~~！！！！找一个你自己喜欢的身材很棒的女明星的穿特别勾线条全身像的大图片，一坚持不住就盯着别人那傲人的曲线猛瞧………………会有动力的

7楼2011-12-08 11:52

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