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【★ЯΘСЖ☆】仙姑厨房第一辑###冬季美食大推荐——DIY微波红薯

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想在冷哈哈的冬天吃上热乎乎的烤红薯吗?
仙姑厨房今天给rocker们介绍一个超级简单的小吃
微波红薯!!!!!!!!!此微波非彼微博、围脖,谢谢。
准备:微波炉一个(带不带烧烤功能都无所谓,反正用不着,普通的就可以)
红薯几枚(不能太大,最好是竖长型的,太大的可以切成较小段放入,数量根据个人喜好而定,一般不超过转盘的三分之二)
开始:
1、红薯洗干净,不用去皮,太大的分成小段,每个外面拍上水,裹几层厨房用纸或卫生纸,把两头都包上,不留缝隙。
2、红薯放入微波炉转盘中,火力为高火,时间4分钟。
3、第一次DING响起来后,把红薯翻个面,继续高火4分钟,第二声DING的时候,打开就直接可以吃啦。
完毕:热气腾腾的微波红薯就做成啦,配上蜂蜜更香甜呢!
注意事项:
1、外面包的那层纸一定要是湿的,这样红薯在微波照射的过程中不会导致表皮太干。
2、刚做成的红薯烫手,剥皮会有热气腾出,请稍微晾下,以免烫伤。
红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,能益气健脾,强肾补虚,冬天吃特别适合。
个人认为,微波烤红薯又方便又好吃,和外面卖的可以媲美,在家做还安全省事,所以强烈推荐哦!
事实证明,我就是个吃货ORZ。。。


1楼2011-12-06 15:36回复
    这个这个


    IP属地:湖北2楼2011-12-06 15:39
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      不爱做饭的男人不是好男人
      不爱吃货的男人不是好男人
      不爱红薯的男人不是好男人



      3楼2011-12-06 15:40
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        勺!那个叫勺!


        IP属地:湖北4楼2011-12-06 15:43
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          - -
          勺货不是指骂人的吗


          5楼2011-12-06 15:57
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            哈哈哈 我们这里把红薯叫苕!!


            IP属地:湖北6楼2011-12-06 16:15
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              红心苕!!好吃爆了!


              IP属地:湖北7楼2011-12-07 00:34
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                - -好吧 勺吃苕


                8楼2011-12-07 09:17
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                  我也喜欢红心的!
                  可惜我们这里都白心的啊!
                  55555555555


                  9楼2011-12-07 09:18
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                    期待新的美食


                    10楼2011-12-07 14:16
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                      第二辑在群里
                      爱心鸡蛋。。。


                      11楼2011-12-08 16:26
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                        我要吃我要吃!


                        IP属地:湖北12楼2011-12-08 22:16
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