我现在用睡回头觉的方法可以隔天就出体一次，但是每次的时间都太短了，最多不过5分钟就醒了，有次把清明梦掉线继续的方法用在出体上，一早上连续出体N次之后头痛了一天不敢再这样干了，有什么简单具体的办法能让单次出体时间久点啊。