王金战老师是这样的，我是一个高三的学生，不知怎么了，自从上了高三以后我就十分的烦躁，还伴有一种莫名的失落感，这种感觉让我总想抓狂，让我无法安心学习。我想问一问我该如何拜托这种感觉，安心学习呢？