下午再给你们分享~~

悠嘻，漂niang~

啊啊啊啊，~~ 又要上学了，晚上回来发~~~

- -，您敢不敢上QQ、、、 孩纸

苦儿姐，~~~ 叫嫂子? 我们才放学，你家醉淫是罪人，我们大扫除他先走了。我可以鄙视他么。。

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减肥方法大全食谱一：
吃一个星期的牛奶粥，把鲜奶放在粥里煮，千万不要太厚了，尽量煮到完全是液体，煮出来特别香，时间长了可以预防便秘，还有美白的功效，当然每天吃粥会饿，那就吃点飞过水的蔬菜，嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜，直接可以吃的蔬菜，一个星期瘦五斤的历史。
减肥方法大全食谱二：
如果想要快速的减肥就是喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3-10斤!
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1、清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！
2、吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃东西了。
3、时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。


好吧， 你比我小- -。 苦儿妹妹。。

小雅妹妹， 、

他说，我是走廊的，我拖完地就可以走了（我强强的吼一下！他那是拖地吗？！！！！！） 哎，。鄙视他