在治疗少白头的过程中，首先大家要保持好的心态，不能急于求成。在稳定黑发不变白发的过程中要保证睡眠质量，睡眠时间，每天睡觉前用干净的梳子贴紧头皮梳发1千-2千次。同时头发应保持2天清洗一次，最好用含黑芝麻成分较多的洗发水。在确定不是遗传的情况下先到医院检查是否患有病状，如确定没有就可服用中药，例如黑芝麻、何首乌之类的。注意饮食规律。每天睡觉前梳头发是调节血液循环，有助于白发转黑。