如何缓解**疼痛
如何缓解**疼痛？**疼痛的折磨是每个女性中都会或多或少地经历过的，**疼痛是**疾病的先兆，女性朋友们一定要正确处理好这个问题。如何缓解**疼痛呢？下面乳腺专家给大家讲解怎样缓解**疼痛呢，希望能帮到大家。
　　1、养成良好的饮食习惯。
　　多食谷类（全麦）、豆类、蔬菜等低脂高纤食品，多食富含维生素Ｃ、钙、镁及维生素Ｂ群的食物 弗禁例俨卖嵌伦惬