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12分钟胸肌，朋友们是隔天还是每天练？

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据说要休息一天，但是这个强度的不知道要不要休息，看看大家都是怎么安排的
1楼2011-11-24 22:48回复
    大家都来谈谈啊，共同交流，共同进步嘛
    2楼2011-11-24 22:49
    回复
      顶~
      3楼2011-11-24 22:52
      回复
        没人说说看吗
        4楼2011-11-24 22:58
        回复
          谢谢楼上各位了，我觉得我强度不够，所以这两天都在练
          9楼2011-11-24 23:31
          回复
            打错了吧，显示没有啊这个群
            11楼2011-11-24 23:53
            回复

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