回复：【做一个没心没肺的五好青年】 - 心不动则不痛。

眼睛看东西的时候专注一点 经常使眼带笑意就更好
比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走
有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的


脸颊的毛孔特别明显的，每天清早可以空腹的喝杯杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。可以气色红润，活血。

收腹。走路收，坐着收，站着收，做啥都收着，慢慢小肚子就下去了

美颜
1.大家可以早吃一个苹果，晚吃一个苹果，不仅可以去痘痘，对皮肤好，还可以减肥。
另外每天喝5中杯水，对减肥和皮肤也很有效果


1.烧烤什么的油炸千万不能吃，为什么呢？
第一个是对自己的身体不好，容易致癌，第二个是容易长胖。因为里面含有地沟油。
那什么有地沟油呢？很简单，把自己家的饭吃好了，就行了，不要外加别的吃的。保证有个好身材

橄榄油的确可以长睫毛，证明有用，一周可以看见效果。
咳，小心滴到眼睛里了。

电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射
用完电脑马上洗脸

不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。
所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法
我知道我要是开着灯肯定睡不着


用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响。
坚持下去，手会又纤细又白嫩

贴墙站然后在两个膝盖间夹一本书 每天20分钟
时间长了腿会变直（因为有些人的腿并不拢啊O型腿之类的）
这个可以试试，我腿不直


每天都捏60下鼻梁，鼻梁就真的会高。
不过要注意力度，一定要注意啊，不然捏红了

坐着时，双腿第一二两小时就刻意用力的去伸直，双脚用力，脚尖前伸。
躺着站着的时候都可以去做。（可以长高）
其实这里面的很多东西，男吧友也可以试试
上班无聊的时候进来看看 减肥美容两不误