减肥茶有必要喝吗？有副作用啊。

哇，那你也要注意身体啊，我觉得你可以像我这样，顶不住的时候喝点果汁，低热量的，消化道也没有负担的这种~不过我真的是又晕胃又泛酸才喝的，现在完全好了^^

恩恩，谢谢亲爱的~
我尽量不吃吧…实在顶不住了再果汁，现在觉得舒服多了，强烈怀疑我身体不适合清水断啊……

是吃了饭的时候喝 顺便排一下宿便
平常我都不喝的啊

嗯嗯 就是 身体为重啊
第一次纯绝可能不太适应 所以 在不舒服的时候 适当的补充点
加油哦

mua~你也是呀
我现在觉得好多了，果然是刚开始不适应，减肥茶还是不要喝呀，就是排宿便也可以用盐水，减肥茶那个真的是很伤身体的，很破坏消化道平衡~

没力气跑两步上个楼梯都不行
我前六天还好
就是7.8天的时候早上上班由于晚了点跑了会没跑多久在地铁上就难受了
到公司以后喝了点水没过多久就去厕所吐了连续两天都有吐，吐的全是绿色的水而且还特别的难受请问下我吐绿色的水那是什么有什么事没有。我害怕没坚持28天我就倒了
求解答。!几天第八天了期间不断也就12天了但以后不会断了直冲28天!

那是胆汁啊……
你要是撑不住可以喝点啥，身体为重啊，就别喝热量太高的，新鲜的果蔬汁都行的，可以冲淡了喝~

凡事顺其自然，不要太为难自己。找个最适合自己的方法。

最开始几天我也是一直都呕吐，但是吐的是暗红色的东西。应该算是身体内的毒素吧？
我现在每天刷牙的时候还是会干呕，然后痰也很多，应该跟以前吸烟有关。
我今天是第13天了。现在状态都满好的。除了爬楼梯。一爬楼梯就感觉身体特别的虚。但是不爬楼梯的情况一切都正常。那几天是最难受的。坚持看看吧。因为这个东西和每个人的体质都不一样。断食不只是为了减肥也是为了排身体的毒素，让自己变的更干净更健康。但是也不要太强求自己。加油。

第十三天。
状态都很好，就是胃稍微的不舒服。
最让**心的事情还是BB、脸上的痘痘和胸口的痘痘。
之前看断食的资料说到20天左右应该都会没。
但愿吧。
昨天开始失眠了。我像往常一样8点左右就睡觉了。
然后以为早晨6点多呢，就起床了，一看表居然是半夜12点！
然后后半夜就是睡的不踏实。乱七八糟的梦一堆哈哈。
起来喝矿泉水的时候，发现水好甜。
胃也有些不舒服。
明天就是成功的一半了哈哈。
现在鼻梁出来了，脸也小了，眼睛也大了，整个人都瘦了一大圈呵呵。
对了，忘说了，我每天晚上都摇呼啦圈，就是最大最粗的第一次摇腰会特别痛第二天会有淤青的那种。每天摇120下左右哈哈。
祝大家有个愉快的一天。加油。

真棒 姐妹花坚持住哦

亲 我今天第8天
今天早上停电了 没热水
喝了袋纯奶
喝的我现在老干呕
很不舒服

☆★☆★☆★☆ 我 来 啦
2011.11.30（第10天）
目前体重：83.5KG (日降：0J 共降：13.6J 初：90.3KG)
不良反应：无任何不良反应
饮料 ：淡蜂蜜水 白开水
食用 ：土豆饼一块
运动量 ：五
BB情况 ：无
体会 ： 是不是传说中的平台期 来了啊 今天继续纯绝
希望体重有所下降哦
加油哦 亲们


开始几天就那样的，坚持就好了。据我了解空腹喝奶很伤胃啊，你还是用蜂蜜水代替比较好。