人体最佳排毒方法
心脏有了毒素表现在:
1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
怎么排毒更顺畅?
1. 吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间:
中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
肝脏有了毒素表现在:
1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
怎么排毒更顺畅?
1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。
4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
脾脏有了毒素表现在:
1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。


我要让你怀孕

我要好好照顾大姨妈

　痛经的直接原因，一个是不通，一个是不荣。中医的原话是：不通则痛，不荣则痛。健康的身体不会无缘无故出现疼痛，有痛，说明有“不通”，或者“不荣”。
　　不通，就是气血“堵”了，肯定是有瘀，特别是在月经来之前几天就开始小肚子疼的人，瘀象就很明确了。再一个，经血里头夹有紫暗的血块，可能是因为寒凝，也可能是肝郁化火，火煎气血成了血块，要看看她平时的感觉。总之，瘀血是必须要化掉的，留在里边，每次经期都会生疼，而且会造成子宫的继发疾病。造成瘀的原因，也就是身体的大环境，更是要及时全面扭转。
还有一种痛经，是不荣。“荣”是什么样子呢？是一种很滋润、很光鲜、很有精神的样子。家里种过花的人知道，土里缺肥了，叶子就会发枯发暗，上边那层“绿油”没有了，这就是“不荣”。人也一样，只不过人的这个“绿油”是气血的“蒸汽”，气血不充足、热量不够，面色就会“无华”，没有光彩。身体里面也很困难，血海攒不够血，用来灌溉子宫的经水稀稀拉拉的，子宫的土壤缺乏营养，不够滋润。为了勉强达到一个基本的“营养”水平，它要从脏腑、经络里讨来一些血，全身上下一到经期，就降低功率运行，女孩子这时候就会觉得身子不得劲，怕冷，关节酸痛。大原则是要补益气血，兼顾温宫散寒。
　　不通和不荣很容易分出来，不通的痛是“硬痛”，不荣的痛是“软痛”。硬痛的痛感来得更重，位置明确，不想被按揉；软痛是隐隐的痛，绵绵不断，散在整个小肚子里，揉一揉就会舒服一些。很多时候，不通和不荣同时存在，就看哪个为主了。上一节说的那个从南方到北方的女娃娃，她的痛经原因就是从不通，拖成了不荣。
　　《傅青主女科》中，对于经期的疼痛，很强调一个时间因素，在来月经之前好几天就开始疼，往往是硬痛，说明有肝郁血瘀，主方用宣郁通经汤。月经来完了之后开始疼的，往往是软痛。这类型的人，傅先生认为是“肾气之涸”，因为肾水不足，涵养不了肝木，肝就跟脾闹脾气，因为脾是生化血液的源头，这个时候以安抚肝脏为主，主方用调肝汤。
　　现代医学经过研究，发现痛经严重的人，以偏瘦的女性居多，这和过瘦时气血不足有一定关系。但要说起痛经最早的原因，往往在于性格和情绪，就是一口气不顺了，闷在心里，反复捣鼓，想不开，内心比较敏感，容易受到伤害。这是一个典型的、容易出现肝气不舒的群体。调肝，我们又要说到逍遥丸，确实适合很多人来吃，也适合很多痛经的女娃娃，尤其是“硬痛”，不通型的痛经。
很明显，我是“不荣”了，以前是“不通”诶……


硬疼=不通,肝郁血瘀,宣郁温宫散寒.
软痛=不荣,补益气血,健脾补肾调肝.

带下，西医叫“白带”，但在中医里，就叫“带下”。因为“白带”已经算是一种疾病的体征了，不过现在一般都称“带下”为“白带”，不特指疾病。“带”是指“带脉”，带脉是人体里边惟一的一条环形经脉，就在我们系腰带的位置，环绕身体前后一圈，前面沟通任脉，后面沟通督脉。带脉呀，可不是光摆出一个腰带样子的，它就是我们的天然腰带，足三阳经和足三阴经这些上下直行的经脉都要靠它来约束，腰身才结实。肚子不膨大，不长赘肉，内脏不下垂，少不了这条“腰带”的固摄。在女孩子来说，带脉的作用更多了两条：司带下、固护胎儿。
　　经水呢，反映的更多是气血的状况。而正常的带下是分配给生育系统的润滑液，它的颜色、气味和质地，能说明气血之外的很多问题，直观可以看到的是“津液”的情况，相当于组织液和内分泌液吧，还有带脉的固摄功能。
带下，说得宽泛些，就是子宫、**里边的润滑剂，起一个濡润、清洁的作用。“女子生而即有，津津常润，本非病也”，它不像月经，有初潮和绝经，它跟着女人一辈子，只是在女娃娃时，或者老了以后，量比较少，看不太出来，但都是一直有的，量极少的话，就出现阴干症了。应该这么说，带下在女子发育成熟后、绝经前这一段时间，量的起伏比较明显，和月经一起呈周期性变化。
　　月经要来的前几天，经水汇集在冲脉和子宫里，带下会稍有增加，做先行清洁，然后是两次月经中间的排卵期，带下的量是最多的，像蛋清，透明，质地清稀，是卵子的营养液。观察到这样的带下，说明这几天是排卵期，怀孕的机会较大。现代医学通过测体温，如果在没有感冒发烧的情况下，体温升高0.6℃左右，标志着卵子排出，我们古人没有这些个测体温的方法，但他们也把排卵期说得很清楚，而且和“受孕能力”直接挂钩了：“胞中之水清和……乃种子之的候，无病之月信也。”这是《血证论》里头的原话。
　女人在幼时，就有白带在滋润下阴，到了“女子二七”，第二个七年的末尾，即12~14岁，月经即将来临之前一段时间，清稀、透明、无味的白带变得明显多了起来，随后的月经来潮，按下了青春期的确认键。在接下来的日子里，白带和经水一唱一和，交替到来，一个负责子宫的清润，一个负责子宫的清扫。
　　然而，白带也并不总是那么清润，在妇科炎症的感染下，它呈现出一些异常颜色，还伴随着瘙痒、异味。用上药，好一段儿又犯了，与女人的身体纠结、缠绵悱恻。而且，炎症分泌物对精子具有杀伤力，拖得久了，怀孕也成了大问题。
　　很多女孩子在网上问：霉菌性**炎能根除吗？一般的回答都是：可以治好，但容易复发。
白带的异常，总体来说，与两种因素有关。其一，体内湿多，傅山先生在书中开篇就说：夫带下俱是湿症；其二，任脉和带脉受到了伤害，对带脉伤害最大的，就是纵欲和饮酒。所以，在过去，没有结婚，或者没有两性关系的女娃娃、室女，很少得带下病，得病的大多是已婚的妇人。但是现在时代不一样了，由于饮食多辣、多油、煎炸加工多，导致现代人体内湿热内停，还在念书的女娃娃也出现了白带发黄或者白带过多的现象。
　　很多人看到白带异常、有异味，就以为这是不好的东西，是体内的垃圾，想快快除去。其实白带也是身体的一种自然调节，是排湿排毒的出口。现在医学所认为的细菌，一定是在女性体内湿热过重的情况下，才有可能滋生的。大环境改善了，细菌无处生存，自然就消亡了。
　　中医辨证讲“阴阳”，讲“五行”，“五行”延伸出来的有“五味”、“五色”，每一行对应一种属性，傅山先生将带下病按颜色分了五类：白带、青带、黄带、黑带、赤带。每个颜色有不同病因，或脾虚，或肝郁，或有湿，或有热。


====================================炎症是个问题==================================
我们平时问诊，第一个问月经，第二个就问白带。一个金标准，一个银标准。
　　从白带的颜色、气味、质地，其实能一眼看穿子宫，白带洁净、无异味，说明子宫里也很清净；白带带色了，有味道了，那就是子宫及其周围染病气了。
　　现代医学所谓的“炎症”，其主要表现为红、肿、热、痛、白细胞增高，不论身体的各个部位，只要出现以上症状，就谓之“炎症”，“炎症”是一个纯粹用抗生素来消炎的问题。但我们通过临床几十年的观察发现：炎症有冷、热之说，治疗过程中也得重视“冷、热”炎症之分。从本质上来说，“冷”炎症不是真炎症，“热”炎症才适用消炎疗法，如果不问冷热，通通用抗生素，有的会越治越糟糕。西医上还有越消（炎）越冷的虚寒性肚子疼。“炎症”的一个“炎”字，两个火字，火气上冲的意思，误导了好多人。
　　从我们病人的情况上说，究竟是热证还是冷证？“热者寒之，寒者热之”，比如说热型炎症，用“清热解表、清热下火、清热解毒、清热利湿”之药；寒型炎症则相反，她缺的就是火，缺的就是温热，必须用“辛温解表、温化寒凉”之药。临床上常见的泌尿系感染和妇科的盆腔积液等都属现代医学炎症类疾病，可是在中医治疗时，我们必须具体辨证，才能得到良好的治疗效果。女性的一些走带情况，如果一个中医一听说已经有西医诊断为炎症，就让你吃清火药，注意，这个医生不是好医生。
　　在中医来看，关键要看脉象，根据脉象的强弱来分辨。脉象比较大，比较数(shuò,快)，比较强的可以用抗生素。脉小的就不能用了，说明她体质虚。脉象可以很好地看出症状，尤其在腑症上，右手的脉是比较主要的。
　　总的来说，白色带下病是假炎症，其他带下病则大多是真炎症。
　　真炎症的一系列症状是什么样的？白带气味很大，有味道说明是热证，湿热；再就是带下黏稠，**不舒服，灼热瘙痒。现代医学宣传说女性这种疾病出现的原因是由于性生活不洁呀，或者不讲卫生啊，但在中医来看，还是离不开肝呀，因为情绪、饮食各方面的原因使得肝经湿热，肝经“循阴器，绕阴器”，和带下有这么一个连带关系。
　　其实，中医理解为热证的这些炎症只是感染细菌或病毒引起的感染性炎症，非感染性炎症不一定是热证，消炎会雪上加霜。


我就是赤带，说道哪方面我都有问题啊，我该是有多不健康

再怀一次。

是不是字太多咯，我也不想转这么多字的，但是不转这么多字好像又说不清

不会。我已经看习惯了。月经不调可大可小，还是要注意调节内分泌。
每个女人都会得妇科病。

喝益母草，或者暖宫孕子丸。

==========================================感冒==================================
感冒在中医来看只有两种治法，一种是实证，一种是虚证。实证感冒非常罕见，就是中医的麻黄汤证。这是身体壮实之人的治法。但现在的人，有哪个是身体壮实，经受得起麻黄汤的呢？估计一百个里都不一定有一个
1·桂枝汤
桂枝，白芍，炙甘草，生姜，大枣
按照伤寒论的原量，就是说一两折算成15克。一升水相当于200毫升，用1400毫升的水来煎药。煎出600毫升，分三次喝。这就足够了，这原味桂枝汤一喝下去，原本好像水龙头一样漏水的鼻子马上就止，而且精神抖擞，甚至比生病前还要精神好
桂枝汤是用于身体虚的人，但是如果你的身体再虚一点怎么办？
2·小建中汤
小建中汤就是桂枝汤把芍药加倍，然后再加麦芽糖
3·小青汤的方子（介个慎用）
麻黄 10，桂枝 10，白芍 10，炙甘草 10，干姜 10，半夏 12，细辛 10，五味子 10，
吃完五分钟内必然见效，觉得鼻子畅通，鼻涕消失而且鼻腔干爽，同时头脑清醒，呼吸深沉。这小青龙汤关键是各味药包括细辛都要三钱以上，半夏尤其要多，4钱以上。如果你恰好咳嗽很厉害，甚至有喘，很多白稀痰，那你是中彩了，小青龙汤喝下去，5分钟内就止咳止痰。
小青龙汤里面有麻黄，美国人曾经有一段时间用来减肥。因为它吃了后会呼吸深沉，肺活量大增，发汗十分厉害，发汗发得多，水分少了，人自然减肥。但现在被FDA禁用。原因在于前几年有个打美式足球的黑大哥，在闷热潮湿的天气里吃了超量的以麻黄为主的减肥药，结果吃了之后心脏不胜负荷，在球场上一命呜呼。麻黄本身对心脏的索取很大，所以【伤寒论】都以炙甘草来配伍使用，绝对不会单用一味麻黄的。美国人自己滥用中药，结果殃及池鱼，弄得现在美国禁止进口麻黄，很不方便。但是现在西药里仍然有一种感冒药是含有麻黄的，不需要医生处方，据说吃了对感冒有点用。当然有用了。
4·葱白。
葱白这东西青色中间空，一看就知道有疏散风邪祛风的作用，其实就相当于食物中的麻黄。感冒的时候，拿一大把青葱，至少6棵以上，把葱白切下，剁碎，然后配生姜红糖，或者配生姜红枣，煎约15 到20分钟，一喝下去，感冒也会马上好。我自己试过。
介个方法见过很多次
还有小柴胡和引嚏法
小柴胡跟葱白一样是很大众的啦，小柴胡不过用法很多，搞陀不清
附子理中丸+小柴胡，介个，有人用
引嚏法是在《求医不如求己》上看到的，就是想办法打喷嚏出来，我表哥初中时经常拿卫生纸卷成小棒子去捅鼻孔打喷嚏
我觉得葱白和小柴胡比较简单

益母草可喝，药丸不敢乱服，去年吃过一阵补中益气丸，有点点效果，点点而已，大姨妈量变多了