这个问题困扰了，我很长时间~！ 目标不大~！ 能到170~180斤之间 ~！想想自己的健康~！看看自己的身材~！ 不减~！没的玩了~！ 但是我很结实 就是肚子上的肉多出来了~！ 上了几年班 哎~！ 4年前 170 的标准身材 ~！ 我要找回来~！ 每天更新~！