昆明口腔医院的专家介绍，去除口臭要做到以下几点：
首先，治疗口臭需知道根源，找到病因，对症治疗。
其次，要注意日常生活习惯。
1、保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。
2、用清水漱口。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。及时清洁舌头。您也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净您的舌头。
3、维生素C健胃化痰。对于单纯性的口臭，没有妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮外露有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集外在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗洁与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。
4、要充分注意饮食，多食以下食物：
（1）苜蓿芽菜。有助于清洁牙齿，清新口气。
（2）生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭
（3）小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
（4）豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
首先，治疗口臭需知道根源，找到病因，对症治疗。
其次，要注意日常生活习惯。
1、保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。
2、用清水漱口。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。及时清洁舌头。您也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净您的舌头。
3、维生素C健胃化痰。对于单纯性的口臭，没有妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮外露有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集外在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗洁与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。
4、要充分注意饮食，多食以下食物：
（1）苜蓿芽菜。有助于清洁牙齿，清新口气。
（2）生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭
（3）小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
（4）豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
