邓子吧 关注:12贴子:8,286

如果你每天电脑前超过4小时,应当这样

只看楼主收藏回复

多运动阿~~`不大好看这些图片``但是挺适合咱们`
开始了阿``。。。。


1楼2006-08-27 09:45回复
    1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做


    2楼2006-08-27 09:45
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      2025-06-17 01:26:59
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      2.推下推下推下,每小时推松手筋


      3楼2006-08-27 09:46
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        3、不想变硬颈,得转转转,两边转!


        4楼2006-08-27 09:46
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          4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!


          5楼2006-08-27 09:47
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            5、坐姿有讲究


            6楼2006-08-27 09:48
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              6.手指要多运动`不能一直握鼠标``


              7楼2006-08-27 09:49
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                7、记住每小时转转脚松松筋


                8楼2006-08-27 09:49
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                  2025-06-17 01:20:59
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                  8、记住每小时松松手拉拉筋


                  9楼2006-08-27 09:50
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                    9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋!


                    10楼2006-08-27 09:50
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                      4小时`````````````````````


                      11楼2006-08-29 13:05
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                        实用姓的帖子啊
                        看来我下次得注意


                        12楼2006-08-29 13:17
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                          晕`````估计你注意不了``````


                          13楼2006-08-29 13:19
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                            .......此话怎讲


                            14楼2006-08-29 13:23
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                              2025-06-17 01:14:59
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                              你一玩上``````貌似时间观念就没了```````````


                              IP属地:北京15楼2006-08-29 13:25
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