个人认为，打坐是静功，是基础，修心须修腿嘛。动功是强身健体最直接的方法。但是身体不好做不了动功怎么办？动静结合才是现代人强生健体之道。有没有信仰顺其自然。俺滴观点就这些，期待太极妈和各位的观点。

打坐2年了，我最大的收获不是开慧，而是治好了我的心跳加快。

昨天对着电脑坐了很久，停下后突然觉得上身颤得厉害。晚上小腿跳了几下，模糊觉得小腿上一条线很爽的过了一下电，跳穴？还有放屁多了，早上拉了很多大便，排宿便？坚持认真练下去吧，经常在贴吧补点基础我欲成仙

画圈圈师兄，
1、看到有人说打坐只为开慧，为道不为术。是说要强身健体则需另一些功法吗？此道只为静心？
》》意思是打坐是个工具，就像雕刻，要先把木头做个雏形，打坐是那个锯木头的锯子，静心是那个“雏形”，开智慧等等是后面的成果。您那颗心决定木头要雕成那个样子咯！！
2、盘腿正坐调整呼吸，然后用手机看电子书，或者听人文讲座好不好？
》》这样如果没有静心，脑袋还在运转，就只是把架势摆好，没有开锯呀
3.需要找一个类似的信仰吗？
》》这样比较好，不过信仰这事儿太难，真心信，还是当做学问研究是完全不一样的。
4. 劳烦推荐几本书，怎么入门。。
》》这里有个基础帖，您参考下，：http://tieba.baidu.com/p/1041422082
我觉得南怀瑾的书都很不错，您可以去劝学网找电子版，里面如何修证佛法很详细，都是就是有关佛的书，定慧初修也不错。
5、记起几次经历，谈谈吧。曾经全身用力，双手紧合于胸前，憋气，热汗淋漓。。曾经不一会便困意来袭，前后摇晃。。最近鼻炎比较厉害，气息在鼻部受阻，鼻腔发胀，意识似乎只在头部，不能下探。。
》》人的身体大部分都有筋脉不通现象，上面基础帖第28问，您先看看。
先这样了，。。。