男生怎么改变体形，16岁求帮助。【健美吧】

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我16岁了，体形看着就是弱弱的感觉，有点胖，怎么才能有好的身形啊，看身体好的男生穿衣服都帅帅的呢，做俯卧撑行可以不。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2011-11-11 09:17回复

这岁数不用练肌肉.
跑跑步打打球什么的就可以了.

3楼2011-11-11 09:21

16岁没肌肉也不好生活啊。

来自手机贴吧4楼2011-11-11 09:25

来自手机贴吧5楼2011-11-11 09:26

来自手机贴吧6楼2011-11-11 09:26

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