新手关于手机内存不足问题求救！！！

我的手机现在装得软件并不多，但是常常会提醒内存不足，我了看估计是手机自身的软件占内存较多，还有我下载的软件有些都不是安装在内存卡上的。
求救啊！怎样把软件装内存卡而不是手机里，还有手机自带的一些软件能删么？是不是非要取得root权限才行？root权限好怎样获得~~~~~~~求助，求助！！