妈妈食谱——木瓜烧带鱼
原料： 带鱼、生木瓜、葱、姜、醋、盐、米
做法： 1.将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段。
2.生木瓜洗净，去瓜皮核切块。
3.沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片、盐、米酒、烧至熟即成。
功效： 养阴、补虚、通乳