当我们带着怒气的时候，我们的头脑其实并不被我们自己掌控，它被狭隘的小我支配，
只选择它看到的所谓事实来接受，从而我们让自己在那一刻化身为受害者或者别的身份识别，
欺骗自己说别人都是错的，发生的事情是不公平的，为什么受伤的总是自己。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
每个人其实都是有自己的能量场的。
你会发现，我们带着什么样的一贯态度和情绪去对待别人，别人就会怎么对待你。
我们带着内心的平静和爱去看待事物，而事物会因为你的改变而发生改变。
质变也要靠量变的积累一样，也许它不会在一瞬间就改变，
但是如果你从现在开始试着改变，你就会吸引美好的人和事物来到你的身边。
就如同俄罗斯的一个小女孩希望普京送她一条连衣裙的愿望一样，会真的实现！
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
当我们抱怨人生不公平的时候?懊恼自己总是最倒霉的时候，
其实问题更多的出在自己身上。
我们让虚伪的小我不停的变换面具来适应社会，通过各种手段来获得外在的需求满足自己，
从而让自己离最纯真、平和而快乐的真我离自己越来越远。
久而久之，我们习惯了一些恶劣的情绪的来临和遭遇，
因为我们的潜意识需要那样的悲惨来喂养我们的虚伪。
如同辛苦惯了一旦舒服下来反而不习惯一样，
烦恼从心而生而非由别人而生。
别人有别人的轨迹，发生改变是因为你去主动干预而已。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
事情有发生就会有幻灭，情绪有来就会有去。
淡然看待自己的不足，接纳这些烦恼和既成事实，
臣服当下，然后选择抛弃。
我无法在当下超越自我的局限，
但我觉得觉醒就是最好的开始。
身边的一切，家庭、爱人、孩子、事业，看起来都是自己努力的结果，
但他们并不是属于我的占有物。
正因为他们不是我的“财产”，所以对于他们的到来甚至离去，我都应该始终抱着感恩的心。
感谢曾经有过，感谢曾经爱过，感谢曾经拼过！
只有当你认为这些东西都不是应该的，你的内心才能放得下，
你才不会执着，你才能以更轻松甚至更发自内心喜悦的态度去接纳去包容去爱！
唯有这样，才能爱好、做好、生活好！
你自己美好了，你的周围的一切也会随着美好。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
世界没有救世主，你首先要学会救自己。
多关爱自己的身体，因为它的健康存在是你获得一切的基础；
多关注和淡化自己的情绪，因为某种情绪久了会对恶劣的事物产生依赖；
多平和自己的思想，用静想来实现与内心真我的沟通；
多弱化自己的身份识别，一切都是身外之物来来去去而已。
与我的朋友们共勉。



留个脚印

大我小我，只因操蛋的环境左右着，悲哀的随机而出。
悲伤的音乐，穿透心灵，荡涤浮躁。

小胖，这是你自己写的吗？

说不上来是啥样的感觉

佛说：放下屠刀，离地生佛。

佛说：放下屠刀，离地生佛。

瓶是我的！

道友