好不容易克服了坐在房间里，结果来了一个貌似是潜意识幻化的人开了一道有光的门在鄙视我不敢进去，我本来目的就是待在房间破幻，结果被他一激，就进了那道门，一进那道门马上就不知道自己是谁了，就记得在拉着一个人到处飞，完全忘记了要破幻。

@光之工作者 我是看了你的方法才想着去破幻的，很难做到啊，求指点。

有这个意识是第一步，不可能马上就成功。需要非常大量的练习。 先从观察你身边的每一件事开始，比如观察自己的双手。

具体还要做些什么呢？