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上次30天的帖子：
http://tieba.baidu.com/p/1249096010
1楼2011-10-27 19:59回复






    以上分别是40天的还45天的
    2楼2011-10-27 20:01
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      2025-06-28 18:24:25
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      忘了还有张后背的
      3楼2011-10-27 20:02
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        兄弟，这比30天的才多十几天，你觉得能有多少变化？不过我感觉线条更清晰了，另外胸围又增加了0.5cm
        5楼2011-10-27 20:15
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          最主要是背，之前我都不敢照背，因为太弱了，前段时间买了个室内单杠，现在感觉背有明显变化
          6楼2011-10-27 20:16
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            室内单杠多少钱？据说划船机也能练背
            7楼2011-10-27 20:28
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              35包邮，质量一般，不过承受我够了，以前曾经买过个质量还可以的，45不包邮
              划船机没怎么试过，因为经常出差很少去健身房，都是哑铃练的，哑铃划船练背厚度，不过我现在都改俯身飞鸟了
              8楼2011-10-27 20:31
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                兄弟 顶你 ！ 不过感觉你头像没你照片的帅。。
                9楼2011-10-27 20:53
                回复
                  2025-06-28 18:18:25
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                  周妈
                  IP属地:江苏10楼2011-10-27 20:53
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                    啊啊啊啊啊啊啊！！！！！
                    11楼2011-10-27 20:57
                    回复
                      不错啊
                      IP属地:海南12楼2011-10-27 20:59
                      回复
                        周妈我要看西瓜下面
                        IP属地:江苏来自手机贴吧13楼2011-10-27 21:10
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                          西瓜下面是皮带
                          14楼2011-10-27 21:38
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                            周哥 体重增加了没 现在正用你的计划 你妹的呀 练手那天做不完 ！
                            15楼2011-10-27 21:40
                            回复

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