那个只能用手机打。

哇哦。。

下周加油。

只能再努力了。

给跳绳队长一些福利。
关于跳大绳的一些技巧。
1、不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。
2、如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。
3、绳子落地时，最好少沾地，甚至不沾地。因为绳子打地时，会短时变形，使跳的人很难逃。而且有阻力，也甩不快了。这就更需要甩绳的人，个子要高了。因为绳如果不沾到地，那么甩起的高度也会相应地低一点。如果甩绳的人个子高，而跳的人矮，就可以补一下绳被甩起时的高度，方便跳的人逃。


。。。第一条和第三条矛盾。。。

这次目标基本达到了，第十。。。
下次进前八

好，加油！！

最近不下雪啊

下周跳绳咱们就抱着重在参与的态度吧。毕竟你也尽力了

第二！哈哈！

好！