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哪位高手有跑长跑的好方法和缓解紧张的方法？谢谢！

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明天运动会，好紧张啊...
我现在初三，是女生，明天要参加800米和400米..初一初二都参加的是这两项，成绩一般（3分40秒吧）；但是我现在特别紧张，因为我觉得我初三体力似乎有所下降了，而且这次的压力也很大！！
【我现在真的特别特别特别紧张啊..】
1楼2011-10-19 20:46回复
    没事的，赢了大家会夸你，输了也没人会怨你的。不用紧张，正常发挥就行，实在不行就听听钢琴曲。
    IP属地:江苏2楼2011-10-19 20:51
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      谁会怨你？老师还是同学？你们老师怎么可以这样！！最后一届就非要拿第一？运动会而已，跟校友比赛，不是和外国人，不是为国争光！这种老师脑子都秀逗了，不要鸟他，尽力就行，谁说风凉话让他自己跑去！最看不起这种人了
      至于写稿这种蛋疼事我们也常做…
      IP属地:江苏4楼2011-10-19 21:14
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        好吧，总之我现在轻松多啦~我决定看会儿小说，然后早点睡觉~~~
        晚安..- -
        5楼2011-10-19 21:28
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          嗯，祝你破校纪录
          IP属地:江苏6楼2011-10-19 21:35
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            其实这不太可能啦...【我又不是那种运动细胞特别发达的女生，全靠耐力啦...】
            运动会的稿子真是坑爹！！不让我睡觉了还！！！10篇！！！
            
            7楼2011-10-19 21:41
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              吃什么补什么的阿.要跑的时候吃兔子.紧张了就吃乌龟阿.
              IP属地:俄罗斯来自手机贴吧10楼2011-10-21 03:03
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                ...我下次会试试这个方法的~
                另，我不吃乌龟的...
                11楼2011-10-21 15:55
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                  王八也行啊
                  IP属地:俄罗斯12楼2011-10-21 16:25
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                    王八我也不吃- -
                    13楼2011-10-21 16:37
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                      那我想想啊.吃蛇吧.
                      IP属地:俄罗斯14楼2011-10-21 17:02
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                        【唉~】
                        蛇我也不吃..【我觉得这些动物都挺恶心的啊】
                        15楼2011-10-21 17:04
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                          那你吃什么啊！
                          你怎么这么挑食啊！
                          IP属地:俄罗斯16楼2011-10-21 17:05
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                            人家本来就很挑食吗...
                            17楼2011-10-21 17:15
                            回复
                              你这样吃会胖的啊.
                              放开那根黄瓜!
                              IP属地:俄罗斯18楼2011-10-21 17:18
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