灵魂净化术(冥想)
第一节
自我净化
地点：接近大地的地方
当月光朦胧的洒向人间的时候。
灵魂。
开始蠢蠢欲动。
他们需要自由和释放。
他们需要安静和解脱。
所以。
开始释放你灵魂中的戾气吧！
闭上眼睛。
开始想象一切你觉得邪恶的东西。
只用想。
然后开始慢慢的在脑海里幻想出一个人性的样子。
那是你觉得最美丽的人。
有最美的外表有最美丽的心灵。
她/他正向你走来。
帮你驱赶这些可怕的东西。
你伸出手去。
让他接近靠近你。
温暖。快乐。光明。
心里要牢牢记住这三件不可缺少的资源。
开始吧。
开始进行转换。
先把画面调成一片蓝色。
蓝色代表寂寞、忧郁和安静。
开始回想那些你曾经做错的事情。
开始吧。
仔细的回想。
你会流泪、你会遗憾、你会哭泣。
你想到了什么？
是不是那些令你难过的事情。
孩子别哭！
记得要坚强。
你站起来。
面对这一切曾经做错的事情和不可挽回的局面。
选择勇敢的承担。
你开始想象。
那个最美丽的人和你一起并肩作战改变这一切。
你们一起改变这一切。
仿佛这个世界上。
你是最独特。最美丽。最光明的一道风景般。
你笑了。
嘴角微微的翘起来吧。
用你的双手。
做出拥抱自然的感觉。
风、和煦的吹着。
仔细听着身边的一切身影。
小小的。美美的。暖暖的。静静的。
你享受这瞬间的孤独。
你享受着灵魂这一瞬间的挣脱。
你把自己解剖了。
看到自己最邪恶的地方。
并且清除了。
你走出了净化的第一步。
你成功了！
净化第一节大概需要的时间是半个小时到45分钟左右。
你们要做的。
就是转动你们的思维。
仔细的回想和想象。
让自己置身在那个角色里。
投入并且灌注的去扮演。