多吃
动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
男人补肾的方法，如何补肾
男人的补肾就要复杂的多，首先是补肾产品种类多，吃的、喝的、熬的、炖的、贴的、喷的，其次男性补肾方法多，大到医院科室、中医世家，小到民间古方，许多也都是配比的，先不说疗效，暂且就说去中药店称称斤两，回来配比，然后熬制，满屋中药味道，不知道的人会很好奇。
刚才说了，不要盲目补肾，先对照一下你有没有肾阳虚的症状。或者说有没有肾阳虚直接导致的阳痿、早泄、性功能（性能力）衰退。追求“性福“生活的目标没有错。但是不要盲目选择，也没必要大惊小怪当病来久病成医的来寻求方子，更何况还没有时间。
在说一下生活中的不良习惯，抽烟、饮酒没有节制，心情郁闷，房事过度，思想性欲望频繁，**等等。如果不想早早的就“不行”,以上不良习惯请及时更正。
伟哥、性药少接触，男人爱刺激，都想试试。危害就不用我多说了吧！很多人吃伟哥吃死的。
介绍给大家一种省事的饮品玛卡咖啡（maca咖啡），是比较方便、安全的有效方法。
男人补肾吃什么
玛卡（maca），一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。数千年来MACA(玛卡)一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA(玛卡) 当成果腹的食物外，还意外发现MACA(玛卡)可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
巴西黑咖啡，巴西咖啡生豆颗粒豆粒大，呈淡绿或为淡黄色，一般几乎都是用来做为调配用；细致的香气，舒适温和的风味，适合初接触咖啡者尝试饮用，酸味和苦味可藉由烘培来调配，中度烘培香味柔和，味道适中，深度烘培则有强烈苦味，适合来调配混合咖啡。玛卡咖啡的生豆都是在24小时内水选处理，保证纯鲜！
黄秋葵，植物名称。它的学名Hibiscus esculentus，别名秋葵夹、羊角豆，是锦葵科一年生的草本植物，原产于非洲，之后进入美洲地区。现在最大的秋葵生产地就在那里——美国南部，美国人还给它一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。
锁阳，属肉质寄生草本，寄生于白刺（泡泡刺）的根上。主产于甘肃河西走廊，内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。 锁阳是一种寄生植物，寄生于白刺的根部。又名不老药一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使睾丸功能显著降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。www.maca56.com
动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
男人补肾的方法，如何补肾
男人的补肾就要复杂的多，首先是补肾产品种类多，吃的、喝的、熬的、炖的、贴的、喷的，其次男性补肾方法多，大到医院科室、中医世家，小到民间古方，许多也都是配比的，先不说疗效，暂且就说去中药店称称斤两，回来配比，然后熬制，满屋中药味道，不知道的人会很好奇。
刚才说了，不要盲目补肾，先对照一下你有没有肾阳虚的症状。或者说有没有肾阳虚直接导致的阳痿、早泄、性功能（性能力）衰退。追求“性福“生活的目标没有错。但是不要盲目选择，也没必要大惊小怪当病来久病成医的来寻求方子，更何况还没有时间。
在说一下生活中的不良习惯，抽烟、饮酒没有节制，心情郁闷，房事过度，思想性欲望频繁，**等等。如果不想早早的就“不行”,以上不良习惯请及时更正。
伟哥、性药少接触，男人爱刺激，都想试试。危害就不用我多说了吧！很多人吃伟哥吃死的。
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男人补肾吃什么
玛卡（maca），一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。数千年来MACA(玛卡)一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把MACA(玛卡) 当成果腹的食物外，还意外发现MACA(玛卡)可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
巴西黑咖啡，巴西咖啡生豆颗粒豆粒大，呈淡绿或为淡黄色，一般几乎都是用来做为调配用；细致的香气，舒适温和的风味，适合初接触咖啡者尝试饮用，酸味和苦味可藉由烘培来调配，中度烘培香味柔和，味道适中，深度烘培则有强烈苦味，适合来调配混合咖啡。玛卡咖啡的生豆都是在24小时内水选处理，保证纯鲜！
黄秋葵，植物名称。它的学名Hibiscus esculentus，别名秋葵夹、羊角豆，是锦葵科一年生的草本植物，原产于非洲，之后进入美洲地区。现在最大的秋葵生产地就在那里——美国南部，美国人还给它一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。
锁阳，属肉质寄生草本，寄生于白刺（泡泡刺）的根上。主产于甘肃河西走廊，内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。 锁阳是一种寄生植物，寄生于白刺的根部。又名不老药一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使睾丸功能显著降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。www.maca56.com
